十二步戒酒法-5：戒瘾的心理准备，承认上瘾都因为自己 337期

12步戒酒法从第4步开始，要进行彻底的自我反省，承认自己的问题和缺陷。这种方法旨在打破人的迷之自信，让人认识到问题的根源在于自己，从而找到可行的解决方案。