打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三十三讲结构头像
三十三讲结构
11万粉丝341视频
关注

让走路力透脚尖，每一步都是整体发力，七拳并进！

3589次播放2024-11-23发布

【三三说】
117/132

结构养生就是：调形、调息、调心App02:32
结构养生就是：调形、调息、调心
让走路力透脚尖，每一步都是整体发力，七拳并进！App01:57
播放中
让走路力透脚尖，每一步都是整体发力，七拳并进！
整体发力走路，他说力量挡都挡不住！App01:27
整体发力走路，他说力量挡都挡不住！
固定关节才有整劲？我使出这招，阁下又该如何应对？App04:12
固定关节才有整劲？我使出这招，阁下又该如何应对？
练功夫懂结构有什么好处？只有老练家才懂的真相，处处扎心App02:22
练功夫懂结构有什么好处？只有老练家才懂的真相，处处扎心
站桩对了有什么感觉？这有三重境界，快看看自己到哪一步了App01:53
站桩对了有什么感觉？这有三重境界，快看看自己到哪一步了
2分钟讲清楚！站桩练功夫都讲的“放松”，到底怎么回事App02:14
2分钟讲清楚！站桩练功夫都讲的“放松”，到底怎么回事
为什么人家放松是“松沉”，你一放松就“散了”？App02:14
为什么人家放松是“松沉”，你一放松就“散了”？
“筋骨力”是什么？跟肌肉发力有什么区别？App02:58
“筋骨力”是什么？跟肌肉发力有什么区别？
一个视频说清楚：何为“整劲”？App04:18
一个视频说清楚：何为“整劲”？
“卧槽！这身法，绝了！”App03:07
“卧槽！这身法，绝了！”
练八段锦，一定要练出的功力！App03:14
练八段锦，一定要练出的功力！
八段锦背后七颠，练出内功才能养生App02:57
八段锦背后七颠，练出内功才能养生
当八段锦有了整劲，养生就像开了永动机App02:47
当八段锦有了整劲，养生就像开了永动机
不动腰胯，坐着也可以发出整劲吗？App02:49
不动腰胯，坐着也可以发出整劲吗？
练2天八段锦，能练出整劲吗？App04:05
练2天八段锦，能练出整劲吗？
八段锦一定要练到这步，才能养生！App04:23
八段锦一定要练到这步，才能养生！
相关推荐
评论 2

推荐作者

悠闲苹果A3

悠闲苹果A3

西瓜视频创作者
137万粉丝 · 17.4亿播放
去看看
知名爱豆丫丫酱

知名爱豆丫丫酱

西瓜视频创作者
126万粉丝 · 19.9亿播放
去看看
牧牧大魔王

牧牧大魔王

优质游戏领域创作者
236万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
小西瓜讲电影

小西瓜讲电影

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 4409.1万播放
去看看
爱野钓的小范

爱野钓的小范

优质三农领域创作者
186万粉丝 · 5亿播放
去看看
冷风哥游戏解说

冷风哥游戏解说

优质游戏领域创作者
49万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
逗趣小老虎

逗趣小老虎

优质游戏领域创作者
31万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
张天笑

张天笑

优质文化领域创作者
24万粉丝 · 2014.3万播放
去看看
明月优

明月优

优质游戏领域创作者
21万粉丝 · 2777.2万播放
去看看
冰块格格

冰块格格

优质文化领域创作者
117万粉丝 · 0播放
去看看