提高基础代谢帮助减肥？别做梦了，减脂有方法但没有捷径

总有人在减肥想走捷径，比如想提高基础代谢实现“躺瘦”的愿望，虽然理论上基础代谢确实可以提高，但在生活中这对减脂来说没有任何帮助。