打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7282视频
关注

【体能力量】运动员单腿增强式训练

148次播放2024-09-28发布

综合体能训练体系生态系统
624/689

职业运动员主动恢复再生课程App03:02
职业运动员主动恢复再生课程
【体能力量】运动员单腿增强式训练App04:34
播放中
【体能力量】运动员单腿增强式训练
【视频听译】e3康复~腹股沟疼痛的康复~App29:50
【视频听译】e3康复~腹股沟疼痛的康复~
德米特里·比沃尔 Dmitry Bivol Training For Artur BeterbievApp12:32
德米特里·比沃尔 Dmitry Bivol Training For Artur Beterbiev
颈部康复练习App13:36
颈部康复练习
草皮趾（Turf Toe）的拉伸和锻炼App06:02
草皮趾（Turf Toe）的拉伸和锻炼
拳击运动员的腰腹核心训练：功能练习App13:13
拳击运动员的腰腹核心训练：功能练习
老派大师R+R呼吸体系：最大化呼吸力量App10:30
老派大师R+R呼吸体系：最大化呼吸力量
老派力量强者的训练秘诀App06:31
老派力量强者的训练秘诀
鹰派训练Usman Nurmagomedov _ Intense TrainingApp09:33
鹰派训练Usman Nurmagomedov _ Intense Training
【三重动力▪️CrossFit】难倒(以前的)Tia Toomey的项目长啥样App18:50
【三重动力▪️CrossFit】难倒(以前的)Tia Toomey的项目长啥样
增加握力训练｜握力App10:33
增加握力训练｜握力
【三重动力 ⭕️ 体能力量】运动员下肢爆发力训练App10:35
【三重动力 ⭕️ 体能力量】运动员下肢爆发力训练
【三重动力 ⭕️ 体能训练】青少年要如何进行力量训练？App34:05
【三重动力 ⭕️ 体能训练】青少年要如何进行力量训练？
【三重动力 ⭐️ PEP体能训练】冲刺热身提升10%的速度App04:19
【三重动力 ⭐️ PEP体能训练】冲刺热身提升10%的速度
【体能力量】下肢爆发力和核心力量的训练App06:41
【体能力量】下肢爆发力和核心力量的训练
TRX上肢训练｜TRXApp16:35
TRX上肢训练｜TRX
增加握力训练｜握力App10:33
增加握力训练｜握力
如何设计你的卧推训练计划App32:04
如何设计你的卧推训练计划
如何设计你的硬拉训练计划App36:29
如何设计你的硬拉训练计划
如何设计你的深蹲训练计划App40:58
如何设计你的深蹲训练计划
【下肢爆发力-增强式训练指南】 高强度快速伸缩复合训练App15:36
【下肢爆发力-增强式训练指南】 高强度快速伸缩复合训练
【PEP体能训练】如何通过训练提升速度App03:51
【PEP体能训练】如何通过训练提升速度
拳击运动员Artur Beterbiev体能训练⭕️拳击App25:15
拳击运动员Artur Beterbiev体能训练⭕️拳击
【三重动力】锻炼所有的背部肌肉App06:47
【三重动力】锻炼所有的背部肌肉
【三重动力】如何变成一个强壮的瘦子？App05:57
【三重动力】如何变成一个强壮的瘦子？
【三重动力】如何练就泰森的力量App05:10
【三重动力】如何练就泰森的力量
坚硬的核心只要2个练习功能App07:18
坚硬的核心只要2个练习功能
【体能力量】运动员10大特殊力量训练App08:57
【体能力量】运动员10大特殊力量训练
【体能力量】提升速度&力增的强式爆发力训练App16:04
【体能力量】提升速度&力增的强式爆发力训练
【Cross Fit】 2024 Rogue邀请赛 Event 9 女子组 P01App26:47
【Cross Fit】 2024 Rogue邀请赛 Event 9 女子组 P01
相关推荐
评论 0
打开App观看
人生第一次错过十个亿美金的生意，这个教训你听懂了未来可期。#商业 #创业 #思维 #认知 #格局
05:44
人生第一次错过十个亿美金的生意，这个教训你听懂了未来可期。#商业 #创业 #思维 #认知 #格局
19万次播放4天前
宋小宝三人合作，演绎小品《打劫》，真是爆笑不断
10:08
宋小宝三人合作，演绎小品《打劫》，真是爆笑不断
62次播放3天前
#中国人专门坑中国人#
00:24
#中国人专门坑中国人#
191次播放前天21:30
国哥观察1.7②
06:50
国哥观察1.7②
4.6万次播放4天前
哈哈😂
00:06
哈哈😂
390次播放前天22:52
张庄路兴化中医院新址
01:11
张庄路兴化中医院新址
737次播放4天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
00:26
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0109观看精彩后续 #我的观影报告
541次播放前天20:28
回忆滚烫，你却转身离场，我以为时间可以治愈一切，却发现心中的那份痛，早已成为永恒。#经典老歌 #不要抛弃我 #歌手老范儿 #炙热计划
00:46
回忆滚烫，你却转身离场，我以为时间可以治愈一切，却发现心中的那份痛，早已成为永恒。#经典老歌 #不要抛弃我 #歌手老范儿 #炙热计划
0次播放3天前
#飞机 #军事科技 #战斗机 #五星红旗
00:05
#飞机 #军事科技 #战斗机 #五星红旗
9次播放4天前
妻子情人出100万让丈夫退出，丈夫高情商回答，让涂磊都佩服！
14:15
妻子情人出100万让丈夫退出，丈夫高情商回答，让涂磊都佩服！
1259次播放前天09:41
00:20
18次播放3天前
#我要上热门 #医学科普
00:44
#我要上热门 #医学科普
0次播放4天前
曾仕强：一旦你改变心态，从此你将脱胎换骨！
32:04
曾仕强：一旦你改变心态，从此你将脱胎换骨！
2440次播放前天09:50
正确引导孩子，高情商教育方式，家长必看 #家长必读 #亲子教育 #孩子教育
00:59
正确引导孩子，高情商教育方式，家长必看 #家长必读 #亲子教育 #孩子教育
0次播放3天前

推荐作者

牛事

牛事

西瓜视频创作者
179万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
信誓蛋蛋

信誓蛋蛋

中外文化体验者 优质vlog领域创作者
1063万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
火诀要追剧

火诀要追剧

pp视频旗下账号
276万粉丝 · 30.6亿播放
去看看
农人小松

农人小松

优质vlog领域创作者
94万粉丝 · 9亿播放
去看看
华哥专业电工

华哥专业电工

优质科技领域创作者
216万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
莽牛电影

莽牛电影

西瓜视频创作者
244万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
渔民阿平

渔民阿平

优质三农领域创作者
72万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
甘肃都视主播

甘肃都视主播

甘肃广电总台都市频道官方账号
71万粉丝 · 5.6亿播放
去看看