小孩可千万不能吃保健品 就咱们所谓的保健品 一定要看成分 你比如说 喝个山药粥啊 吃个山药粉呀 或者是吃个钙片啊 补个锌呀 补个维生素d 这种所谓的咱们叫这个营养补充剂 他吃是没问题的 包括像山药 山药他性情非常平和 孩子长期吃都没问题 只要他不过敏 但是你像像蜂王浆啊 尤其是像蜂王浆 鹿茸人参 这一类的药 孩子吃一定要注意