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晨练实录：反复推敲太极气劲走向，形成的原理及步骤……

原创968次播放2024-06-17发布

太极学习花絮
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健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！App03:04
健身气功的内化过程细讲，动作的正确规范，才能达到好的功效！
太极拳内动外不动，是在不断的练习过程中，体感心悟才能感知的！App01:26
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千万遍的拆解组合是学习的过程……App01:32
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松 沉 坠是太极拳纵向的劲，它是怎样形成的呢，关注视频便可知App01:55
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太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢？视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻App02:38
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不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……App04:05
不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……
太极拳学习过程中，怎样讨巧 ？又怎样才能开窍呢？App03:18
太极拳学习过程中，怎样讨巧 ？又怎样才能开窍呢？
纵 横 平圆是太极拳的气劲走向，高低起伏是学练过程的大忌……App02:38
纵 横 平圆是太极拳的气劲走向，高低起伏是学练过程的大忌……
传统太极拳，仆步穿掌的内化过程，是怎样形成的……App01:57
传统太极拳，仆步穿掌的内化过程，是怎样形成的……
太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻App03:57
太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻
视频最后，她讲到多年眼睛充血，因结缘太极完全康复🌻🌻🌻App01:53
视频最后，她讲到多年眼睛充血，因结缘太极完全康复🌻🌻🌻
继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻App07:21
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意形意的反复推敲，是进步的途径……App05:44
意形意的反复推敲，是进步的途径……
勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻App05:38
勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻
合 :松如盘蛇，尾坐坑，虚领蓝天，脚踩地，开:劲如苍龙腾飞天…App04:25
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在一意一念之间，在一松一沉之间，在一吞一吐之间，无关肢体刻意App03:14
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打拳不问手，健身气功更是如此，问意问气问呼吸，避免死拉硬拽！App14:27
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不断的练习，思考，理论和动作的反复揉合，就是进步的过程🌻App02:30
不断的练习，思考，理论和动作的反复揉合，就是进步的过程🌻
整个过程即是在 开合之间 重心转换 阴阳转换虚实转换之间完成App02:49
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学习的过程，便是修行一般的勤修苦练的过程，勤能补拙……App03:34
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除了反复琢磨还是反复琢磨，除了思想放电影就是反复练习……App06:02
除了反复琢磨还是反复琢磨，除了思想放电影就是反复练习……
在学习中知道，再知道中，悟到，在内外兼修中精进，在精进中悟道App07:24
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在学习中进步，在坚持中精进，学无止境，贵在持之以恒🌻🌻🌻🌻🌻App06:01
在学习中进步，在坚持中精进，学无止境，贵在持之以恒🌻🌻🌻🌻🌻
意气合劲，以腰为轴，整体气劲的走向，周身一家，上下相随……App08:37
意气合劲，以腰为轴，整体气劲的走向，周身一家，上下相随……
天寒地冻，冻不住太极人勤修苦练的劲🌻🌻🌻🌻App13:13
天寒地冻，冻不住太极人勤修苦练的劲🌻🌻🌻🌻
学习的路上，感知奇特，感知玄妙，体会身心不一样的变化🌻🌻🌻App03:12
学习的路上，感知奇特，感知玄妙，体会身心不一样的变化🌻🌻🌻
不断练习，不断思考，不断意与形的反复推敲，是进步的途径……App04:47
不断练习，不断思考，不断意与形的反复推敲，是进步的途径……
整个练习过程，是呼吸导引身体内环境折叠涌动的过程……App03:57
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学习的过程，需要精雕细琢千百遍的反复矫正，你有足够的毅力吗？App02:49
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