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腰椎间盘突出、腰肌劳损！解决这个关键点，腰椎一整天都很舒服

原创6033次播放2024-06-15发布

肩颈腰背部锻炼
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腰肌劳损、椎间盘突出？专家的这个动作很管用，为啥你做完没效果App05:09
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