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杠铃力MAX！全身进化论20式，力跃升肌🏋️
原创
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2024-06-07发布
杠铃在手，肌肉进化论！🏋️精选20式，每群覆盖，杠铃负重加载，力跃升，更强壮实。杠铃，锻炼神器，简约高效，全身域，肌肉群，增肌首选。自控重，强度调适学者友好。杠铃起航，全身力跃，秘籍在此！🚀
器械锻炼🏋️♀️
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杠铃力MAX！全身进化论20式，力跃升肌🏋️
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