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打卡@达瑞永吉

原创23次播放2024-05-22发布

健身减肥打卡
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5月25日第514天运动打卡,@达瑞永吉 @梅尼恩力量塑形App01:05
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5月26日第515天运动打卡,@达瑞永吉 @梅尼恩力量塑形App02:35
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5月27日第516天运动打卡,跟练@达瑞永吉 臀腿力量训练无氧运动App03:54
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5月28日第517天运动打卡,跟练@达瑞永吉 肩背力量训练无氧运动App03:52
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5月29日第518天运动打卡,跟练@达瑞永吉 腹部力量训练无氧运动App03:53
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5月30日第518天运动打卡,跟练@达瑞永吉 臀腿力量训练无氧运动App03:50
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5月31日第520天运动打卡,跟练@达瑞永吉 只录到了拉伸App01:02
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6月3日第521天运动打卡,跟练@达瑞永吉 肩背力量训练哑铃训练App04:00
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6月6日第524天运动打卡,跟练@达瑞永吉 肩背力量训练哑铃训练App04:01
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6月7日第525天运动打卡,跟练@达瑞永吉 腹部力量训练无氧运动App03:59
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6月17日第259天运动打卡,跟练@达瑞永吉 臀腿力量训练无氧运动App01:51
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6月22日第532天运动打卡,跟练@达瑞永吉 腹部力量训练App03:50
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8次播放前天11:48
170次播放前天09:40
爸,儿子来看你了,给你扯扯草,弄干净一点,你走的太早了,那年我才四岁啊,都还没来得及记清你的样子,脑海里都没有爸爸的样子,你也没生个弟弟妹妹陪我,就走了,一晃22年过去了,你知道这些年我是怎么过来的吗,东奔西跑,像个小浮萍似的,没有依靠的港湾。爷爷奶奶这么多年真的太辛苦了,爷爷中风了13年,去年去找你了,你要把爷爷照顾好哦,奶奶在爷爷走后不久,也中风了,但是你放心,爸,我会照顾好奶奶的。你知道吗,爸,你是幸福的,你小时候都有爸爸妈妈,我没有,唉,自从你走后,妈妈一年来不了一两次看我,到现在已经12年没来看过我了,我知道,有些人有些事早就已经变了,我阻止不了,直能被迫去接受,现在家里就剩奶奶和我了,奶奶年纪也大了,中风不能做事了之后脾气就不太好,有时候有些话,儿子不知道和谁去诉说,想来跟你说,又怕你听了难受,都说男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处,今天我还是没忍住,流下来了,爸,我现在是不是很丑啊,不过我还是遗传了你的基因,别人都说我长得像你,很帅气。爸,我知道你在挂念什么,我想告诉你,家里一切都好,奶奶想吃什么想喝什么,我都给她买,我把奶奶照顾的很好。可是,有谁照顾过我啊...呵呵。爸,你的儿子26岁了,在你儿子的努力奋斗下,该有的也快有了,就差你的儿媳妇了,你在天有灵的话,让儿子的缘分早点到来吧,我不想等了,奶奶也等不了几年了,我想给自己一个完整的家,也给你们一个交代,爷爷去年带着遗憾走的,我想让奶奶不留遗憾,爸,今天我说的有点多,因为我很久很久没有把心里话说出来过了,爸,我回去了,奶奶还在家,她一个人不安全,我下次再来看你…
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