打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
光军说养老头像
光军说养老
3.4万粉丝1334视频
关注

生命在于运动，健康在于锻炼，老人骑自行车是一种很好的锻炼方式

原创450次播放2024-05-13发布

01 生活快乐热点
160/193

老年人怎样延缓脸部皮肤老化？专家建议做好5件事，李奶奶效果好App03:16
老年人怎样延缓脸部皮肤老化？专家建议做好5件事，李奶奶效果好
生命在于运动，健康在于锻炼，老人骑自行车是一种很好的锻炼方式App02:49
播放中
生命在于运动，健康在于锻炼，老人骑自行车是一种很好的锻炼方式
老年人年纪大了，不能犯两个错误，合理设置期望值和树立自信心App03:54
老年人年纪大了，不能犯两个错误，合理设置期望值和树立自信心
老人心情好人不老，在活动中寻找价值感和存在感，骑自行车注意啥App02:39
老人心情好人不老，在活动中寻找价值感和存在感，骑自行车注意啥
老年人在这个快节奏奔波奋斗的时代里怎么做？不要懒惰，要做点事App02:33
老年人在这个快节奏奔波奋斗的时代里怎么做？不要懒惰，要做点事
癌症的元凶找到了，一些不良习惯天天都在做，危害很大，必须改变App03:02
癌症的元凶找到了，一些不良习惯天天都在做，危害很大，必须改变
长寿男人一般有3个特征，喜欢看美女是其中的一个，看看你占几个App03:41
长寿男人一般有3个特征，喜欢看美女是其中的一个，看看你占几个
周六老天下着小雨，老教师满怀信心去骑自行车，一人边骑边录视频App03:49
周六老天下着小雨，老教师满怀信心去骑自行车，一人边骑边录视频
老年人骑自行车减肥增强心肺功能，我有亲生体会，今天天气好出发App02:54
老年人骑自行车减肥增强心肺功能，我有亲生体会，今天天气好出发
老教师骑自行车有放飞的感觉，心情愉快，是一种锻炼的好方式App01:52
老教师骑自行车有放飞的感觉，心情愉快，是一种锻炼的好方式
这个保安60岁了，主动把小区门口扫得干干净净，值得大大点赞App02:05
这个保安60岁了，主动把小区门口扫得干干净净，值得大大点赞
老年人怎样起床才是正确的？不要急慢慢来，做好5件事，心态好App03:12
老年人怎样起床才是正确的？不要急慢慢来，做好5件事，心态好
老年人跌倒是一件非常危险的事情，有的朋友跌倒了再也没有起来App02:40
老年人跌倒是一件非常危险的事情，有的朋友跌倒了再也没有起来
老年人晚上睡觉醒来后严重缺水，一天内最好喝上4杯水，注意时间App02:32
老年人晚上睡觉醒来后严重缺水，一天内最好喝上4杯水，注意时间
一位80岁的老人身体健康，精神很好，自己开车到西藏，有4点经验App02:11
一位80岁的老人身体健康，精神很好，自己开车到西藏，有4点经验
各位老年朋友，长期打麻将和下象棋要不得，容易形成血栓，走一走App02:37
各位老年朋友，长期打麻将和下象棋要不得，容易形成血栓，走一走
一人不正确洗碗全家得癌症，5种不正确的洗碗习惯必须改正App02:59
一人不正确洗碗全家得癌症，5种不正确的洗碗习惯必须改正
老年人一定要知道这10点人生经验总结，句句经典，受用终身App03:13
老年人一定要知道这10点人生经验总结，句句经典，受用终身
一位老大爷与老太婆分开睡，居然在微信上与一位袒胸露乳女人聊天App03:57
一位老大爷与老太婆分开睡，居然在微信上与一位袒胸露乳女人聊天
老年人精神饱满心情愉快穿着白衬衣带上红领巾欢天喜地过六一App03:08
老年人精神饱满心情愉快穿着白衬衣带上红领巾欢天喜地过六一
老年人退休后接触面不广，少数朋友有点寂寞，其实有10大圈子App02:30
老年人退休后接触面不广，少数朋友有点寂寞，其实有10大圈子
老年人运动有讲究，看看这些运动方式，能够增加寿命，动起来吧App02:39
老年人运动有讲究，看看这些运动方式，能够增加寿命，动起来吧
老年朋友，夏天湿度大温度高容易滋生细菌，买这3种菜要谨慎App02:38
老年朋友，夏天湿度大温度高容易滋生细菌，买这3种菜要谨慎
老年人的饮食，早晨能量30%，中午40%，晚上30%，因此，注意均衡App02:25
老年人的饮食，早晨能量30%，中午40%，晚上30%，因此，注意均衡
炎热的夏天，老年人吃哪些食物比较合适？专家有3点建议，很管用App02:04
炎热的夏天，老年人吃哪些食物比较合适？专家有3点建议，很管用
老年人年纪大了，不管有没有钱，都要注意养生。专家介绍5种方法App01:40
老年人年纪大了，不管有没有钱，都要注意养生。专家介绍5种方法
老年人经常感冒很苦恼，怎样增强免疫力？专家建议做好5点App02:10
老年人经常感冒很苦恼，怎样增强免疫力？专家建议做好5点
老年人非常希望幸福和快乐，有6种类型，看一看你是属于哪一种App02:42
老年人非常希望幸福和快乐，有6种类型，看一看你是属于哪一种
老年人打太极拳特别好，心情平和，这两个女同志很喜欢，自己练习App01:56
老年人打太极拳特别好，心情平和，这两个女同志很喜欢，自己练习
老年人有时候有点凭经验办事，吃饭吃得很快，也不细嚼，这不好App01:54
老年人有时候有点凭经验办事，吃饭吃得很快，也不细嚼，这不好
老年朋友一定要注意，精神愉快很重要天天开心，每天出去走一走App02:06
老年朋友一定要注意，精神愉快很重要天天开心，每天出去走一走
相关推荐
评论 22
打开App观看
1000抽上线免费领！保真！ #群英风华录手游公测 #群英风华红颜相伴 #群英风华录 #手游
00:45
1000抽上线免费领！保真！ #群英风华录手游公测 #群英风华红颜相伴 #群英风华录 #手游
586次播放2024年11月27日
财经bobo客#龙虎榜复盘
01:20
财经bobo客#龙虎榜复盘
129次播放2024年11月28日
河南郏县传统手工饸饹面，用木质的饸饹面床坐出来的面吃着就是劲道，饸饹面的显眼包，屁股蹲饸饹面10块一座，吃着带劲。#人间烟火 #这是什么美食显眼包#城市逛吃指南#饸饹面#冬天适合i人的好去处
00:43
河南郏县传统手工饸饹面，用木质的饸饹面床坐出来的面吃着就是劲道，饸饹面的显眼包，屁股蹲饸饹面10块一座，吃着带劲。#人间烟火 #这是什么美食显眼包#城市逛吃指南#饸饹面#冬天适合i人的好去处
4524次播放2024年11月28日
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
00:40
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
589次播放2024年11月28日
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
00:23
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
195次播放2024年11月28日
没有什么能够阻挡
02:00
没有什么能够阻挡
453次播放2024年11月28日
怀孕的儿媳偷偷点外卖，没想到送餐的竟然是自家公公，网友：有这样的公公太幸运啦！ #情感共鸣 #家庭
00:20
怀孕的儿媳偷偷点外卖，没想到送餐的竟然是自家公公，网友：有这样的公公太幸运啦！ #情感共鸣 #家庭
1411次播放2024年11月27日
练小号 大号已废
00:16
练小号 大号已废
29次播放2024年11月28日
站在属于自己的高度看自己该看的风景
00:14
站在属于自己的高度看自己该看的风景
427次播放2024年11月27日
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
01:33
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
860次播放2024年11月26日
我的挂面最香！#美食
00:17
我的挂面最香！#美食
636次播放2024年11月27日

推荐作者

狗卜理

狗卜理

优质游戏领域创作者
56万粉丝 · 6184.5万播放
去看看
北京日报客户端

北京日报客户端

《北京日报》官方账号
1144万粉丝 · 4.2亿播放
去看看
新仔与迪妹

新仔与迪妹

西瓜视频创作者
59万粉丝 · 1亿播放
去看看
丫蛋

丫蛋

二人转演员 小品《不差钱》饰演丫蛋
1803万粉丝 · 3.5万播放
去看看
新雅宣传

新雅宣传

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
吴东昇台湾蓝绿红

吴东昇台湾蓝绿红

西瓜视频创作者
138万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
猪猪娱乐

猪猪娱乐

西瓜视频创作者
96万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
小约翰

小约翰

知名历史自媒体
191万粉丝 · 8860.7万播放
去看看
顾北国服元芳

顾北国服元芳

优质游戏领域创作者
94万粉丝 · 3853.4万播放
去看看