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光军说养老
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老年朋友,夏天湿度大温度高容易滋生细菌,买这3种菜要谨慎
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2024-06-04发布
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老年人运动有讲究,看看这些运动方式,能够增加寿命,动起来吧
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老年朋友,夏天湿度大温度高容易滋生细菌,买这3种菜要谨慎
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老年人的饮食,早晨能量30%,中午40%,晚上30%,因此,注意均衡
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老年人有时候有点凭经验办事,吃饭吃得很快,也不细嚼,这不好
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老年人身体机能在下降,但不能失去信心和志气,要注意树立好形象
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太极拳能提高老年人的修养,这两个美女退休不久,认真练习基本功
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老年人要做到4个1,至少有一个知心朋友,才健康快乐和幸福
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夏日炎炎,老人健身新风尚:挑战酷热,焕发活力新姿势
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