打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑜韵之美头像
瑜韵之美
1239粉丝79视频
关注

从单盘瑜伽开始，路上健康生活之路。日常中的心灵疗愈之旅

原创230次播放2024-04-24发布

从基础到进阶 瑜伽合集助你成长
15/30

坚持金刚坐 收获身心的健康与和谐 #金刚坐的好处App02:32
坚持金刚坐 收获身心的健康与和谐 #金刚坐的好处
打坐冥想能静心的音乐 常听此音心生清净 双盘打坐空灵沉静App04:19
打坐冥想能静心的音乐 常听此音心生清净 双盘打坐空灵沉静
神奇的摇山晃海好处多多等你来发现，别错过改善健康的秘密武器App01:06
神奇的摇山晃海好处多多等你来发现，别错过改善健康的秘密武器
看我如何一次完成横叉挑战App01:26
看我如何一次完成横叉挑战
拉伸 唤醒身体的奇妙之旅 每日一拉伸健康生活从此开启App01:02
拉伸 唤醒身体的奇妙之旅 每日一拉伸健康生活从此开启
睡前10分钟勾运动 十天后会感谢你自己App01:26
睡前10分钟勾运动 十天后会感谢你自己
每日腰部拉伸，拥有健康生活，和我一起拉伸腰部释放压力App01:08
每日腰部拉伸，拥有健康生活，和我一起拉伸腰部释放压力
金刚坐 又称正式跪坐App05:20
金刚坐 又称正式跪坐
坚持仰卧起坐，收获健康与痴心App02:19
坚持仰卧起坐，收获健康与痴心
和我一起进行拉伸动作感受运动掌握这些腰部拉伸动作告别腰酸背痛App01:20
和我一起进行拉伸动作感受运动掌握这些腰部拉伸动作告别腰酸背痛
常勾脚好处竟然这么多，勾一小步健康一大步常勾脚好处，你知道吗App02:23
常勾脚好处竟然这么多，勾一小步健康一大步常勾脚好处，你知道吗
青蛙趴不仅运动 更是一种态度 今天你青蛙趴了吗 感受身体的变化App01:19
青蛙趴不仅运动 更是一种态度 今天你青蛙趴了吗 感受身体的变化
每日一抱 仰卧抱膝 给自己一个温暖的拥抱 解锁身心放松密码App01:18
每日一抱 仰卧抱膝 给自己一个温暖的拥抱 解锁身心放松密码
从伸懒腰开始的活力清晨 让清晨的活力进发 美的一天正式开启App01:11
从伸懒腰开始的活力清晨 让清晨的活力进发 美的一天正式开启
从单盘瑜伽开始，路上健康生活之路。日常中的心灵疗愈之旅App01:45
播放中
从单盘瑜伽开始，路上健康生活之路。日常中的心灵疗愈之旅
进行简单的拉伸你的髋关节 得到好多益处App01:16
进行简单的拉伸你的髋关节 得到好多益处
分享勾脚黄金动作 长勾脚。让你年轻10岁走路带风App03:41
分享勾脚黄金动作 长勾脚。让你年轻10岁走路带风
揭秘瑜伽运动 焕发内在光彩 瑜伽让你生活更美好App01:27
揭秘瑜伽运动 焕发内在光彩 瑜伽让你生活更美好
回力轮的好处多多 快来一起究竟。感受回力轮好处 无限的魅力App01:20
回力轮的好处多多 快来一起究竟。感受回力轮好处 无限的魅力
分享床上阴瑜伽，疏通经络，滋养身心，增强柔韧性。缓解腰酸背痛App06:49
分享床上阴瑜伽，疏通经络，滋养身心，增强柔韧性。缓解腰酸背痛
走进瑜伽世界感受宁静与力量App01:20
走进瑜伽世界感受宁静与力量
通过双手手腕的协调运动App04:34
通过双手手腕的协调运动
睡前这几个动作 让你一觉到天亮App01:22
睡前这几个动作 让你一觉到天亮
体验摇山矿海，感受身心的奇妙旋律古老功法带来全新体验深入了解App03:11
体验摇山矿海，感受身心的奇妙旋律古老功法带来全新体验深入了解
躺躺在床上进行勾脚运动 看似简单 实则益处良多App01:14
躺躺在床上进行勾脚运动 看似简单 实则益处良多
床上抱双盘摇摆 尤其适合在睡前或清晨醒来练习 这个动作App01:22
床上抱双盘摇摆 尤其适合在睡前或清晨醒来练习 这个动作
睡前10分钟，特别是对髋关节膝关节髁关节。更加灵活顺滑App01:11
睡前10分钟，特别是对髋关节膝关节髁关节。更加灵活顺滑
解锁平凡生活中的。非平凡健康密码App02:33
解锁平凡生活中的。非平凡健康密码
惊人发现摇山晃海 背后养生奥秘 感受身体奇妙的律动App01:58
惊人发现摇山晃海 背后养生奥秘 感受身体奇妙的律动
挑战平衡在生活中的金鸡独立，意想不到的益处多多App02:27
挑战平衡在生活中的金鸡独立，意想不到的益处多多
相关推荐
评论 0
打开App观看
🤗
00:29
🤗
186次播放3天前
#愿天下无灾无难🙏🙏🙏 #事事顺心好运连连财源滚滚来 #愿所求皆所愿🙏 #南无大慈大悲观世音 #佛渡有缘人
00:29
#愿天下无灾无难🙏🙏🙏 #事事顺心好运连连财源滚滚来 #愿所求皆所愿🙏 #南无大慈大悲观世音 #佛渡有缘人
156次播放4天前
#秋冬新款 #爆款热卖中 #羊绒裤 #窄板直筒裤 #不挑年龄不挑身材
00:19
#秋冬新款 #爆款热卖中 #羊绒裤 #窄板直筒裤 #不挑年龄不挑身材
0次播放3天前
生活哪有百依百顺，都是跌跌撞撞，傻傻的笑着面对而已…… #这一路的苦处只有自己懂 #没有避风港也要坚强 #抖音热歌 @DOU+小助手
00:15
生活哪有百依百顺，都是跌跌撞撞，傻傻的笑着面对而已…… #这一路的苦处只有自己懂 #没有避风港也要坚强 #抖音热歌 @DOU+小助手
995次播放前天10:13
男孩手指运动损伤后复查 #手外科 #门诊日常
00:27
男孩手指运动损伤后复查 #手外科 #门诊日常
388次播放3天前
快来看看我的视频吧~
01:36
快来看看我的视频吧~
0次播放前天03:58
#半身裙搭配 #秋冬新款 #遮肚子藏肉 #大码女装 #洋气减龄
00:07
#半身裙搭配 #秋冬新款 #遮肚子藏肉 #大码女装 #洋气减龄
432次播放前天17:37
#翡翠手镯 #翡友 #珠宝玉石 #手镯控 #翡翠蛋面
08:08
#翡翠手镯 #翡友 #珠宝玉石 #手镯控 #翡翠蛋面
1次播放3天前
#一束花的仪式感
00:25
#一束花的仪式感
0次播放前天16:28
说个玄的，店里久久卖不动的东西，换一个位置摆放，就能卖出去了。人也要多出去走走，人挪活，换下磁场，你的好运就来了。其实转运最快的方式就是换环境，换地方，人挪活，多出去走走，多接触朋友，改变磁场可能就是好改变，很多事情就焕然一新了。 #国学#传统文化#国学智慧#天玑策#好运
00:04
说个玄的，店里久久卖不动的东西，换一个位置摆放，就能卖出去了。人也要多出去走走，人挪活，换下磁场，你的好运就来了。其实转运最快的方式就是换环境，换地方，人挪活，多出去走走，多接触朋友，改变磁场可能就是好改变，很多事情就焕然一新了。 #国学#传统文化#国学智慧#天玑策#好运
0次播放前天20:23
想搞垮俄罗斯？普京再度发布全球通缉令，提醒中国该算一笔旧账了
29:23
想搞垮俄罗斯？普京再度发布全球通缉令，提醒中国该算一笔旧账了
408次播放4天前
快来看看我的视频吧~
01:45
快来看看我的视频吧~
0次播放3天前
📕《难心转身》悟空~浏览器~ #全文免费 #宝藏小说 #女生必看
23:51
📕《难心转身》悟空~浏览器~ #全文免费 #宝藏小说 #女生必看
0次播放前天09:22
与其扶他凌云志 不如自挣万两金 #遮肉显瘦 #高个子穿搭
00:10
与其扶他凌云志 不如自挣万两金 #遮肉显瘦 #高个子穿搭
557次播放4天前
#剧情
02:23
#剧情
1339次播放3天前

推荐作者

二重音

二重音

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 7871.4万播放
去看看
聂自由

聂自由

西瓜视频创作者
364万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
一起纪录片

一起纪录片

西瓜纪录片官方账号
836万粉丝 · 96.6亿播放
去看看
碧月狐

碧月狐

优质游戏领域创作者
250万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
乐视爆料厅

乐视爆料厅

乐视旗下账号
93万粉丝 · 16.4亿播放
去看看
情感电影驿站

情感电影驿站

影视版权官方账号
62万粉丝 · 3645.5万播放
去看看
大锤游戏解说哦

大锤游戏解说哦

西瓜视频创作者
61万粉丝 · 9097.9万播放
去看看
一口游戏

一口游戏

优质游戏领域创作者
70万粉丝 · 5966万播放
去看看
吃喝玩乐指南

吃喝玩乐指南

优质美食领域创作者
43万粉丝 · 1.1亿播放
去看看