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单鞭定势的两个圆你做对了吗?含胸拔背,有大爱的合你做到了吗?

原创4400次播放2024-04-23发布

傅清泉教学传统杨式85势
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手挥琵琶要把肘送出去,背打开,身体呈三角形,才能表现出精气神App03:49
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单鞭定势的两个圆你做对了吗?含胸拔背,有大爱的合你做到了吗?App04:01
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搂膝拗步、倒卷肱的手是折叠,大拇指差不多要到耳眼,然后腰带手App02:23
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在观看的时候认真的听,用全身心的洞察力去观摩老师的示范再模仿App03:42
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检查一下你的弓箭步是不是为了立身中正,名门塌陷,而且还双重App01:33
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来感受一下傅老师形象生动,幽默风趣的课堂魅力,定让你记忆深刻App04:30
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白鹤亮翅其实就是一个丹田内旋的体现,不要做成身体的左摇右晃App01:46
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左右打虎势只要遵循脚、腰、手的顺序,就能做到完美App02:44
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回身右蹬脚回身时要辗左脚,转双峰贯耳时左边身体要合过来App03:39
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下势下去都知道是先后后下,起来时有人像我一样先开胯后弓步的吗App01:30
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