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单鞭定势的两个圆你做对了吗?含胸拔背,有大爱的合你做到了吗?
原创
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2024-04-23发布
傅清泉教学传统杨式85势
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03:49
手挥琵琶要把肘送出去,背打开,身体呈三角形,才能表现出精气神
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04:01
播放中
单鞭定势的两个圆你做对了吗?含胸拔背,有大爱的合你做到了吗?
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02:23
搂膝拗步、倒卷肱的手是折叠,大拇指差不多要到耳眼,然后腰带手
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03:42
在观看的时候认真的听,用全身心的洞察力去观摩老师的示范再模仿
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检查一下你的弓箭步是不是为了立身中正,名门塌陷,而且还双重
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来感受一下傅老师形象生动,幽默风趣的课堂魅力,定让你记忆深刻
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白鹤亮翅其实就是一个丹田内旋的体现,不要做成身体的左摇右晃
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左右打虎势只要遵循脚、腰、手的顺序,就能做到完美
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回身右蹬脚回身时要辗左脚,转双峰贯耳时左边身体要合过来
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下势下去都知道是先后后下,起来时有人像我一样先开胯后弓步的吗
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傅家三代,足迹踏遍世界各地,为传播杨式太极拳,不遗余力
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打拳要求膝盖对脚尖,或许你就差一点点没到位。所以才会膝盖痛
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手挥琵琶与提手上势在身法、攻防含义上都有明显区别
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传统杨式讲究攻防,进退自如。竞赛套路动作舒展大方,更利于传播
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曾龙老师分享的这个方法非常实用,本人亲测有效,强烈推荐给大家
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白鹤亮翅上步的定位非常重要,定位好后守胯转腰,虚步要圆裆开胯
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03:13
太极拳的圆,意识上都是直线,手不要刻意去画弧,而是跟着身体走
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