打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7282视频
关注

阿迪达斯出品：与 Angélique Poulain 一起瑜伽 2

41次播放2024-04-22发布

综合体能训练体系生态系统
424/689

阿迪达斯出品：15分钟瑜伽 Revitalize Your Body and MindApp15:47
阿迪达斯出品：15分钟瑜伽 Revitalize Your Body and Mind
阿迪达斯出品：与 Angélique Poulain 一起瑜伽 2App08:56
播放中
阿迪达斯出品：与 Angélique Poulain 一起瑜伽 2
三周体能训练营 第二周 周六App33:39
三周体能训练营 第二周 周六
三周体能训练营 第二周 周五App38:27
三周体能训练营 第二周 周五
弹力带全身训练合集，慢慢增加强度，你会变得更强壮，更健康。App08:18
弹力带全身训练合集，慢慢增加强度，你会变得更强壮，更健康。
7分钟. 跑后泡沫轴放松App07:14
7分钟. 跑后泡沫轴放松
【训练动作】2个重要的壶铃功能性核心训练App07:18
【训练动作】2个重要的壶铃功能性核心训练
【体能弹跳】专业扣篮选手必练的5个动作App03:28
【体能弹跳】专业扣篮选手必练的5个动作
【体能速度】利用小跨栏进行速度训练App04:54
【体能速度】利用小跨栏进行速度训练
【体能综合】在沙地上训练速度、爆发和弹跳App04:36
【体能综合】在沙地上训练速度、爆发和弹跳
【PEP体能训练】用这些训练获得更快的速度App06:37
【PEP体能训练】用这些训练获得更快的速度
「LittleTFitness」获得健康的髋部App08:21
「LittleTFitness」获得健康的髋部
「Strength Side」“蹲”唯一所需的灵活性视频App07:34
「Strength Side」“蹲”唯一所需的灵活性视频
世界顶尖康复专家_核心激活&下背部稳定训练🏋️‍♀️App10:05
世界顶尖康复专家_核心激活&下背部稳定训练🏋️‍♀️
基础了解腰部肌肉劳损的损伤机制；三重动力App09:52
基础了解腰部肌肉劳损的损伤机制；三重动力
顶级运动员的4种训练秘诀；三重动力，专注于运动表现的提升App05:48
顶级运动员的4种训练秘诀；三重动力，专注于运动表现的提升
卡斯滕·沃霍尔姆的疯狂训练系统（详细的训练和秘密信息）App20:27
卡斯滕·沃霍尔姆的疯狂训练系统（详细的训练和秘密信息）
跑步前 7 分钟热身App07:11
跑步前 7 分钟热身
针对青少年27种增强式体能练习方法！App05:41
针对青少年27种增强式体能练习方法！
跑后拉伸：良好恢复的必要条件App10:01
跑后拉伸：良好恢复的必要条件
万米女子世界纪录告破，比阿特丽斯·切贝特🎉App04:15
万米女子世界纪录告破，比阿特丽斯·切贝特🎉
职业训练 - 体能训练：科斯秋克App03:48
职业训练 - 体能训练：科斯秋克
雅各布·英格布里格森 在高原训练中轻松完成12x400m, 10x200mApp32:25
雅各布·英格布里格森 在高原训练中轻松完成12x400m, 10x200m
60 分钟力量训练 ｜ 全身粉碎机｜+重量｜体重 ｜力量与体能训练App68:39
60 分钟力量训练 ｜ 全身粉碎机｜+重量｜体重 ｜力量与体能训练
【三重动力●升班马】什么是核心又该如何训练App01:26
【三重动力●升班马】什么是核心又该如何训练
【三重动力●升班马】足底筋膜炎缓解的最佳脚部拉伸App12:39
【三重动力●升班马】足底筋膜炎缓解的最佳脚部拉伸
欧洲田联专访 Femke Bol ，回首职业生涯【三重动力●升班马】App11:04
欧洲田联专访 Femke Bol ，回首职业生涯【三重动力●升班马】
5个让职业跑步运动员提速的强大方法【三重动力●升班马】App08:35
5个让职业跑步运动员提速的强大方法【三重动力●升班马】
运动生理学博士教授初学者练习引体向上App19:38
运动生理学博士教授初学者练习引体向上
【体能核心】14个非传统的核心训练动作App12:18
【体能核心】14个非传统的核心训练动作
【体能速度】在力量房练习速度的最佳动作App06:14
【体能速度】在力量房练习速度的最佳动作
相关推荐
评论 0

推荐作者

老板王大发1.0（进群蹲直播）

老板王大发1.0（进群蹲直播）

西瓜视频创作者
67万粉丝 · 7227.1万播放
去看看
灿星嗨唱综艺

灿星嗨唱综艺

西瓜视频创作者
74万粉丝 · 8.6亿播放
去看看
长安城事儿

长安城事儿

优质游戏领域创作者
55万粉丝 · 2320.7万播放
去看看
李先森说事

李先森说事

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
热心艺术家f5o

热心艺术家f5o

西瓜视频创作者
25万粉丝 · 6.1亿播放
去看看
李俊麻麻

李俊麻麻

西瓜视频创作者
111万粉丝 · 5.6万播放
去看看
Cindy阿祖哥

Cindy阿祖哥

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
张大炮解说哎

张大炮解说哎

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 8524.8万播放
去看看
木友之家辛全生

木友之家辛全生

优质文化领域创作者
48万粉丝 · 7685.4万播放
去看看