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爱跑步的70后小霞
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非常感谢大家的留言跟关注,我也会慢慢地调节自己的焦虑情绪!
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2024-04-11发布
小霞跑步视频
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带你们打卡苏州光福小七尖,漫山遍野的樱花会让你忘掉所有的烦恼
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非常感谢大家的留言跟关注,我也会慢慢地调节自己的焦虑情绪!
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春天就是吃马兰头拌豆腐干的季节,太好吃了,你们也试试。
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韭菜饺子也是我的最爱,还是小时候的味道,唯有美食不可辜负!
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一日三餐在于晨,早餐要吃好吃饱,这样的早餐热量低吃多了不会胖
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跑过一百多场马拉松八个全马,一个50公里越野,好怀念跑马的日子
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也谢谢友友们三四千条的留言,没想到也有那么多人跟我感同身受!
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这次医生开了四次理疗针灸,听到很多病友都说不错,希望对我有用
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超出穷人的想象,就这么一部哈雷摩托车的钱好买好几辆汽车呢?
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南瓜牛奶蜂蜜纯手工馒头,样子不是很好看,但是味道真不错👍
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随着年龄越大消化能力也越差,只能选择一些热量低的粗粮杂粮吃
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第一个医院说他晚期不好开,第二个医院说好开而且开九个月很好!
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虽然跑不快也跑不多,但我一直在坚持的路上只要迈开脚距离就变短
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培养一些兴趣爱好吧,来支撑生活的疲惫和琐碎,让你生活充满期~
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退休后的我忙碌而也充实,早上打打羽毛球理发公园遛遛弯儿!
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52岁的我没别的爱好,最大的爱好就是每天来公园跑个步,有同款吧
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52岁阿姨常年这样吃,体重20多年没多大变化,你们也试试!
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不管是跑步还是散步一双舒适的鞋子很重要,好鞋子保护脚踝膝盖
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今天遇到了一个上知天文下知地理的护工,也是他的亲生经历分享
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跑步治愈一切,收获性价比最高的回报,运动还是第一种生活态度!
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因为我也没太想减肥,保持现状就好,跑步就是为了享受更多的美食
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52岁中年老阿姨顺利减肥了五斤,你们想减肥也试试我的方法吧
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分享我被扣分的原因,大家不要跟我一样犯这样低级的错误!
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分享我看病走的一些弯路还有心路历程,你查出肺结节不要马上手术
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好看的皮囊千篇一律有趣的灵魂万里挑一,坚持锻炼遇见更好的自己
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跑步对于中年人来说就是最好的养生方式,你们也跑步吗?
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这也是我退休后的第二份工资,女人有钱活着才是最大的底气!
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52岁退休阿姨的日常,每天感觉比上班都忙,你们是不是也这样。
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别小看了肺结节微创手术,它对我们身体伤害挺大的,分享我的感受
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过节你们都出游我就在小区游了,省钱省力省时间,身边处处是风景
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五一假期带你们看看上海文化公园,吹拉弹唱带帐篷野营的很热闹
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