打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
2万粉丝7355视频
关注

拳击空击训练 Shadow Boxing Dri

132次播放2024-03-28发布

拳击和格斗训练生态系统
235/317

拳击 10分钟空击节奏训练 （中文CC字幕）App09:46
拳击 10分钟空击节奏训练 （中文CC字幕）
拳击空击训练 Shadow Boxing DriApp13:24
播放中
拳击空击训练 Shadow Boxing Dri
拳击 适合新手的手靶训练（也能用于空击或沙袋App13:18
拳击 适合新手的手靶训练（也能用于空击或沙袋
拳击 25分钟泰森式空击训练App25:41
拳击 25分钟泰森式空击训练
拳击 空击训练 Killer ShadowbApp08:22
拳击 空击训练 Killer Shadowb
健身 4回合拳击空击训练 +7分钟拉伸App32:47
健身 4回合拳击空击训练 +7分钟拉伸
How to improve your shadApp07:46
How to improve your shad
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(一)App34:31
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(一)
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(二)App28:10
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(二)
完美KO背后的秘密科学【+技巧】App09:04
完美KO背后的秘密科学【+技巧】
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(四)App31:50
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(四)
【拳击】特雷弗 惠特曼 冠军平衡秘诀(全)App108:00
【拳击】特雷弗 惠特曼 冠军平衡秘诀(全)
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(三)App31:00
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(三)
【拳击】特雷弗 惠特曼 步法蓝图(全) 格斗中制造重击和坚固防御App90:29
【拳击】特雷弗 惠特曼 步法蓝图(全) 格斗中制造重击和坚固防御
【Dr.F】格斗技中医学的运用，高踢动作能力瞬间进化了App12:45
【Dr.F】格斗技中医学的运用，高踢动作能力瞬间进化了
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何为格斗运动选手增强力量App16:46
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何为格斗运动选手增强力量
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何制定泰拳运动员的专项体能训练App08:48
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何制定泰拳运动员的专项体能训练
菲尔·达鲁(Phil Daru) 我尝试了迈克.泰森疯狂的拳击训练App14:37
菲尔·达鲁(Phil Daru) 我尝试了迈克.泰森疯狂的拳击训练
MMA 的力量与体能训练 Bangtao 拳击泰拳与 MMA Woody 教练App12:13
MMA 的力量与体能训练 Bangtao 拳击泰拳与 MMA Woody 教练
摔跤运动的力量&体能训练App38:18
摔跤运动的力量&体能训练
2024 CrossFit 四分之一决赛项目内容 年龄组&个人组App03:11
2024 CrossFit 四分之一决赛项目内容 年龄组&个人组
【超完整0基础拳击教程】：所有人都该观看收藏的“拳击圣经”App53:28
【超完整0基础拳击教程】：所有人都该观看收藏的“拳击圣经”
拳击 良好的热身是成功的一半——6分钟的拳击热身训练App10:11
拳击 良好的热身是成功的一半——6分钟的拳击热身训练
拳击 井上尚弥的组合拳 新手也适用App07:42
拳击 井上尚弥的组合拳 新手也适用
拳击 爱的抚摸小游戏帮助你提高脚步灵活性（中文字幕）App04:56
拳击 爱的抚摸小游戏帮助你提高脚步灵活性（中文字幕）
拳击 侧闪危险吗 （中文字幕）App05:48
拳击 侧闪危险吗 （中文字幕）
拳击 90秒拳击技巧———呼吸小技巧App02:33
拳击 90秒拳击技巧———呼吸小技巧
拳击 90秒讲解3种假动作（中文字幕）App01:39
拳击 90秒讲解3种假动作（中文字幕）
拳击 三个适合初学者的沙袋训练App11:33
拳击 三个适合初学者的沙袋训练
拳击 三个简单的小练习 让你攻守兼备App08:21
拳击 三个简单的小练习 让你攻守兼备
拳击 如何用后手拳阻止压迫型选手App09:26
拳击 如何用后手拳阻止压迫型选手
相关推荐
评论 0

推荐作者

爽爽的汽车

爽爽的汽车

西瓜视频创作者
571万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
我是小魔

我是小魔

优质美食领域创作者
989万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
香美食

香美食

优质美食领域创作者
58万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
猫哥影视

猫哥影视

西瓜视频创作者
33万粉丝 · 5417.8万播放
去看看
威途专营店好物分享

威途专营店好物分享

优质动漫领域创作者
25万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
狐七七

狐七七

优质动漫领域创作者
21万粉丝 · 3284.2万播放
去看看
蚊子O和平精英

蚊子O和平精英

西瓜视频创作者
86万粉丝 · 7344.4万播放
去看看
路哥代路

路哥代路

2022百大人气创作者
140万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
月光陛下

月光陛下

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2.4亿播放
去看看