打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
2万粉丝7355视频
关注

【拳击】特雷弗 惠特曼 步法蓝图(全) 格斗中制造重击和坚固防御

120次播放2024-04-04发布

拳击和格斗训练生态系统
247/317

【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(三)App31:00
【拳击】特雷弗 惠特曼 反击秘诀(三)
【拳击】特雷弗 惠特曼 步法蓝图(全) 格斗中制造重击和坚固防御App90:29
播放中
【拳击】特雷弗 惠特曼 步法蓝图(全) 格斗中制造重击和坚固防御
【Dr.F】格斗技中医学的运用，高踢动作能力瞬间进化了App12:45
【Dr.F】格斗技中医学的运用，高踢动作能力瞬间进化了
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何为格斗运动选手增强力量App16:46
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何为格斗运动选手增强力量
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何制定泰拳运动员的专项体能训练App08:48
菲尔·达鲁(Phil Daru) 如何制定泰拳运动员的专项体能训练
菲尔·达鲁(Phil Daru) 我尝试了迈克.泰森疯狂的拳击训练App14:37
菲尔·达鲁(Phil Daru) 我尝试了迈克.泰森疯狂的拳击训练
MMA 的力量与体能训练 Bangtao 拳击泰拳与 MMA Woody 教练App12:13
MMA 的力量与体能训练 Bangtao 拳击泰拳与 MMA Woody 教练
摔跤运动的力量&体能训练App38:18
摔跤运动的力量&体能训练
2024 CrossFit 四分之一决赛项目内容 年龄组&个人组App03:11
2024 CrossFit 四分之一决赛项目内容 年龄组&个人组
【超完整0基础拳击教程】：所有人都该观看收藏的“拳击圣经”App53:28
【超完整0基础拳击教程】：所有人都该观看收藏的“拳击圣经”
拳击 良好的热身是成功的一半——6分钟的拳击热身训练App10:11
拳击 良好的热身是成功的一半——6分钟的拳击热身训练
拳击 井上尚弥的组合拳 新手也适用App07:42
拳击 井上尚弥的组合拳 新手也适用
拳击 爱的抚摸小游戏帮助你提高脚步灵活性（中文字幕）App04:56
拳击 爱的抚摸小游戏帮助你提高脚步灵活性（中文字幕）
拳击 侧闪危险吗 （中文字幕）App05:48
拳击 侧闪危险吗 （中文字幕）
拳击 90秒拳击技巧———呼吸小技巧App02:33
拳击 90秒拳击技巧———呼吸小技巧
拳击 90秒讲解3种假动作（中文字幕）App01:39
拳击 90秒讲解3种假动作（中文字幕）
拳击 三个适合初学者的沙袋训练App11:33
拳击 三个适合初学者的沙袋训练
拳击 三个简单的小练习 让你攻守兼备App08:21
拳击 三个简单的小练习 让你攻守兼备
拳击 如何用后手拳阻止压迫型选手App09:26
拳击 如何用后手拳阻止压迫型选手
拳击 三大基础脚步 让你脚下生风App09:04
拳击 三大基础脚步 让你脚下生风
拳击 洛马脚步小技巧App06:15
拳击 洛马脚步小技巧
拳击 3种攻防兼备的组合拳App07:51
拳击 3种攻防兼备的组合拳
杰伦威廉姆斯Jalen Williams 场馆内训练，运控，投射TrainingApp04:10
杰伦威廉姆斯Jalen Williams 场馆内训练，运控，投射Training
拳击 10分钟拳击入门技术讲解App10:02
拳击 10分钟拳击入门技术讲解
拳击 如何简单有效的击打沙袋（中文字幕）App04:46
拳击 如何简单有效的击打沙袋（中文字幕）
拳击 适合新手的5分钟脚步训练（中文字幕）App09:26
拳击 适合新手的5分钟脚步训练（中文字幕）
拳击 如何避免出直拳起肘（中文字幕）App01:48
拳击 如何避免出直拳起肘（中文字幕）
拳击 每天5分钟 让你夯实拳击基础App08:27
拳击 每天5分钟 让你夯实拳击基础
拳击 前脚站位的常见错误App02:40
拳击 前脚站位的常见错误
拳击 如何打好勾拳App10:00
拳击 如何打好勾拳
拳击 移动出拳小练习 （中文字幕）App03:19
拳击 移动出拳小练习 （中文字幕）
相关推荐
评论 0

推荐作者

居哥哥

居哥哥

知名游戏领域创作者
779万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
萌猫宝哥哥

萌猫宝哥哥

优质宠物领域创作者
314万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
玩乐三分钟

玩乐三分钟

优质儿童领域创作者
446万粉丝 · 14.2亿播放
去看看
熊猫不爱手工

熊猫不爱手工

优质手工领域创作者
51万粉丝 · 9699.2万播放
去看看
武汉广播电视台

武汉广播电视台

武汉广播电视台官方账号
139万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
我是你的喵喵阿

我是你的喵喵阿

优质搞笑领域创作者
31万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
兴衰五千年

兴衰五千年

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
金剪刀开箱

金剪刀开箱

西瓜视频创作者
93万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
橡胶件视觉检测设备厂家-来鹏哥

橡胶件视觉检测设备厂家-来鹏哥

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 5986播放
去看看