打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
半夏不减肥头像
半夏不减肥
1.1万粉丝670视频
关注

40分钟普拉提塑形瘦身｜五音疗疾BGM

2284次播放2024-03-17发布

一起来健身呀！
434/586

40分钟徒手有氧HIIT运动｜超级出汗！App40:31
40分钟徒手有氧HIIT运动｜超级出汗！
40分钟普拉提塑形瘦身｜五音疗疾BGMApp40:28
播放中
40分钟普拉提塑形瘦身｜五音疗疾BGM
50分钟全身力量锻炼｜＋哑铃｜低冲击高消耗｜无重复App49:36
50分钟全身力量锻炼｜＋哑铃｜低冲击高消耗｜无重复
40分钟中高强度体能训练|＋哑铃|全身练到App40:12
40分钟中高强度体能训练|＋哑铃|全身练到
50分钟全身减肥|＋哑铃|＋腹肌|＋拉伸App51:01
50分钟全身减肥|＋哑铃|＋腹肌|＋拉伸
水肿救星！50分钟有氧减脂HIIT锻炼App55:53
水肿救星！50分钟有氧减脂HIIT锻炼
36分钟全身燃脂|＋哑铃|＋拉伸App36:09
36分钟全身燃脂|＋哑铃|＋拉伸
哑铃地狱挑战模式！1小时全身力量HIIT锻炼App61:08
哑铃地狱挑战模式！1小时全身力量HIIT锻炼
居家瘦身！45分钟剧烈有氧HIIT锻炼App45:02
居家瘦身！45分钟剧烈有氧HIIT锻炼
低冲击增肌！50分钟力量锻炼App50:16
低冲击增肌！50分钟力量锻炼
全程站立！40分钟腹部减脂锻炼｜膝盖友好App42:38
全程站立！40分钟腹部减脂锻炼｜膝盖友好
40分钟哑铃全身锻炼｜增肌｜提高代谢App43:48
40分钟哑铃全身锻炼｜增肌｜提高代谢
36分钟站立有氧HIIT锻炼｜无深蹲｜无弓步蹲｜膝盖友好App36:09
36分钟站立有氧HIIT锻炼｜无深蹲｜无弓步蹲｜膝盖友好
35分钟全身力量锻炼｜让你瘦成小闪电！App35:38
35分钟全身力量锻炼｜让你瘦成小闪电！
40分钟室内燃脂健步走｜膝盖友好｜无重复App41:45
40分钟室内燃脂健步走｜膝盖友好｜无重复
40分钟居家力量锻炼｜＋哑铃｜＋弹力带App39:25
40分钟居家力量锻炼｜＋哑铃｜＋弹力带
40分钟站立-普拉提-减脂塑形！App40:47
40分钟站立-普拉提-减脂塑形！
零成本抗衰老！1小时高强HIIT&力量锻炼App60:04
零成本抗衰老！1小时高强HIIT&力量锻炼
40分钟核心·有氧HIIT锻炼｜无器械｜热身＋拉伸App39:27
40分钟核心·有氧HIIT锻炼｜无器械｜热身＋拉伸
全身脂肪粉碎！50分钟超级组锻炼｜力量＋体能App52:38
全身脂肪粉碎！50分钟超级组锻炼｜力量＋体能
40分钟高强全身自重锻炼｜低冲击高消耗🔥App40:33
40分钟高强全身自重锻炼｜低冲击高消耗🔥
45分钟居家力量锻炼｜低冲击高消耗App47:59
45分钟居家力量锻炼｜低冲击高消耗
瘦腰瘦腿减肚肚！40分钟有氧HIIT锻炼·无器械App41:40
瘦腰瘦腿减肚肚！40分钟有氧HIIT锻炼·无器械
40分钟单哑铃·站立·代谢调节运动App40:02
40分钟单哑铃·站立·代谢调节运动
40分钟强化HIIT锻炼｜在家有氧健身App40:40
40分钟强化HIIT锻炼｜在家有氧健身
告别“游泳圈”！50分钟纯哑铃力量锻炼App53:11
告别“游泳圈”！50分钟纯哑铃力量锻炼
挑战100个动作！50分钟全身TABATA锻炼App50:26
挑战100个动作！50分钟全身TABATA锻炼
40分钟塑形瘦身｜力量与调节App40:38
40分钟塑形瘦身｜力量与调节
40分钟复合瘦身锻炼🔥踏步（小跑）与壶铃交替🔥燃脂塑形App40:51
40分钟复合瘦身锻炼🔥踏步（小跑）与壶铃交替🔥燃脂塑形
45分钟终极挑战！巨掉秤力量HIIT｜锻炼全身肌肉｜收紧赘肉App44:48
45分钟终极挑战！巨掉秤力量HIIT｜锻炼全身肌肉｜收紧赘肉
40分钟壶铃塑形瘦身｜TABATA＋HIIT｜腹肌减脂App42:34
40分钟壶铃塑形瘦身｜TABATA＋HIIT｜腹肌减脂
相关推荐
高热短剧
评论 9

推荐作者

葡萄娱乐

葡萄娱乐

优质游戏领域创作者
147万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
追剧李铁柱

追剧李铁柱

乐视旗下账号
92万粉丝 · 12.1亿播放
去看看
天天说动漫吖

天天说动漫吖

西瓜视频创作者
134万粉丝 · 6387.9万播放
去看看
隔壁大哥与小李

隔壁大哥与小李

西瓜视频创作者
487万粉丝 · 0播放
去看看
贤鱼小夏

贤鱼小夏

西瓜视频创作者
66万粉丝 · 1718万播放
去看看
咕噜君游戏

咕噜君游戏

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 3856.3万播放
去看看
济公松

济公松

优质美食领域创作者
39万粉丝 · 2亿播放
去看看
小影说片

小影说片

西瓜视频创作者
196万粉丝 · 1亿播放
去看看
山村玉小杰（村长做菜）

山村玉小杰（村长做菜）

优质搞笑领域创作者
250万粉丝 · 1.4亿播放
去看看