打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
2万粉丝7354视频
关注

【田径】10个跑的专门性练习 ，提升协调能力

753次播放2024-03-06发布

短跑和跨栏教学训练生态体系
266/437

耐克系列纪录片 What Are You Working On - 苏炳添App06:29
耐克系列纪录片 What Are You Working On - 苏炳添
【田径】10个跑的专门性练习 ，提升协调能力App01:52
播放中
【田径】10个跑的专门性练习 ，提升协调能力
步频原理与练习方法App03:24
步频原理与练习方法
短跑中提高膝盖驱动力的训练App04:45
短跑中提高膝盖驱动力的训练
雅各布·英格布里特森的情况看起来不太妙。App10:14
雅各布·英格布里特森的情况看起来不太妙。
2023年布达佩斯世锦赛冠军费姆克·波尔的详细训练计划App15:40
2023年布达佩斯世锦赛冠军费姆克·波尔的详细训练计划
精英短跑运动员训练日常 挪威短跑运动员Johansen在南非App12:25
精英短跑运动员训练日常 挪威短跑运动员Johansen在南非
迈克尔诺曼100米训练App00:23
迈克尔诺曼100米训练
外网科尔利剪辑App04:47
外网科尔利剪辑
德格拉塞 我专注于获得更多的奥运奖牌App06:02
德格拉塞 我专注于获得更多的奥运奖牌
跑步者的最佳锻炼（力量训练-增强式力量训练）App11:06
跑步者的最佳锻炼（力量训练-增强式力量训练）
针对跑步项目的10个最好的栏架练习方法App14:38
针对跑步项目的10个最好的栏架练习方法
训练点滴App00:18
训练点滴
一个神奇的30秒练习，可以帮助你跑得更快App08:30
一个神奇的30秒练习，可以帮助你跑得更快
100米最好的训练方法App03:29
100米最好的训练方法
短跑训练前如何热身- With Nethaneel Mitchell-BlakeApp01:42
短跑训练前如何热身- With Nethaneel Mitchell-Blake
【训练动作】3个改善膝盖疼痛的训练App04:46
【训练动作】3个改善膝盖疼痛的训练
【跑步】如何快速提高跑步成绩App01:15
【跑步】如何快速提高跑步成绩
费姆克·博尔(Femke Bol)的史诗世界纪录甚至比我们想象的更好App08:25
费姆克·博尔(Femke Bol)的史诗世界纪录甚至比我们想象的更好
沙卡里·理查德森 VS. 谢丽卡·杰克逊！ 2024年Miramar邀请赛App09:12
沙卡里·理查德森 VS. 谢丽卡·杰克逊！ 2024年Miramar邀请赛
客观分析——鲍威尔9.74WR的极限到底在哪儿App05:29
客观分析——鲍威尔9.74WR的极限到底在哪儿
【客观分析】为什么只有范尼凯克才称得上是“全栖速度王”App05:33
【客观分析】为什么只有范尼凯克才称得上是“全栖速度王”
【中英】短跑运动员的有氧和爆发力训练日App09:00
【中英】短跑运动员的有氧和爆发力训练日
【𝟒𝐊 𝟔𝟎𝐅𝐏𝐒】“速度，属于执着于每个0.01秒的人”App03:02
【𝟒𝐊 𝟔𝟎𝐅𝐏𝐒】“速度，属于执着于每个0.01秒的人”
100米比赛发生了什么疯狂的事情！App05:21
100米比赛发生了什么疯狂的事情！
NCAA最快的新生Sophia Gorriaran进行400米重复训练。App22:59
NCAA最快的新生Sophia Gorriaran进行400米重复训练。
费姆克·博尔 - S&C运动科学教练反应 - 世界冠军跨栏运动员App31:09
费姆克·博尔 - S&C运动科学教练反应 - 世界冠军跨栏运动员
短跑过程中脚下弹性不足怎样改善！App02:44
短跑过程中脚下弹性不足怎样改善！
“他真的是在飞 而不是在跑”App00:51
“他真的是在飞 而不是在跑”
认识下一个博尔特：布瓦吉·恩克鲁米(Bouwahjgie Nkrumie).App09:59
认识下一个博尔特：布瓦吉·恩克鲁米(Bouwahjgie Nkrumie).
如果通过超等长练习方法提高最大速度App08:13
如果通过超等长练习方法提高最大速度
相关推荐
评论 0
打开App观看
2025或将迎来史上最“冷清”的春节！#过了腊八就是年 #社会百态 #春节 #2025掘金计划
03:41
2025或将迎来史上最“冷清”的春节！#过了腊八就是年 #社会百态 #春节 #2025掘金计划
0次播放01月07日
#军营生活#退伍不褪色#战友#传递正能量
00:15
#军营生活#退伍不褪色#战友#传递正能量
0次播放01月08日
#土耳其总统埃尔多安在一次剪彩上的尴尬一幕 #信金之影
00:15
#土耳其总统埃尔多安在一次剪彩上的尴尬一幕 #信金之影
0次播放01月08日
Lotus infant consciousness organ development莲花幼儿意识器官开发
00:33
Lotus infant consciousness organ development莲花幼儿意识器官开发
0次播放01月08日
作为郭德纲的徒弟，陶阳一战成名，在晚会上大放异彩
12:07
作为郭德纲的徒弟，陶阳一战成名，在晚会上大放异彩
27次播放01月07日
今年天新值得上的新房库存已经没了，还想上车的铁子可以看看二手房，但是也要抓紧在今年去谈了！#成都 #天府新区 #二手房 #买房 #房地产
02:12
今年天新值得上的新房库存已经没了，还想上车的铁子可以看看二手房，但是也要抓紧在今年去谈了！#成都 #天府新区 #二手房 #买房 #房地产
3943次播放01月07日
#锁呐一响黄金万两 #唢呐一出谁敢争锋
01:22
#锁呐一响黄金万两 #唢呐一出谁敢争锋
0次播放01月08日
注意啦恶意拖欠工资，去劳动监察都没用也仲裁不了法人。，
00:09
注意啦恶意拖欠工资，去劳动监察都没用也仲裁不了法人。，
0次播放01月07日
原来#何赛飞和#侯长荣两位老师都曾是戏曲演员！ #2024国剧盛典 #国剧盛典
00:58
原来#何赛飞和#侯长荣两位老师都曾是戏曲演员！ #2024国剧盛典 #国剧盛典
0次播放01月08日
搀扶你的手到永久，相约今生一起走
00:25
搀扶你的手到永久，相约今生一起走
203次播放01月08日
#发小视频分万元现金#
01:15
#发小视频分万元现金#
12次播放01月08日

推荐作者

信口开盒

信口开盒

西瓜视频创作者
674万粉丝 · 7999.7万播放
去看看
乡村小吉

乡村小吉

优质三农领域创作者
130万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
你的安安

你的安安

西瓜视频创作者
704万粉丝 · 4995.1万播放
去看看
半夏影视

半夏影视

西瓜视频创作者
344万粉丝 · 7690.1万播放
去看看
半糖苏夏

半糖苏夏

优质搞笑领域创作者
59万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
炼金大厨来了

炼金大厨来了

西瓜视频创作者
127万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
Dio

Dio

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 1504.7万播放
去看看
东城观星

东城观星

优质科学领域创作者
63万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
贤聊电影V

贤聊电影V

优质影视领域创作者
93万粉丝 · 5367.1万播放
去看看