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正手拉球腿腰手的关系，鞭打式延迟释放

原创4451次播放2024-02-10发布

乒乓球技术合集
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接发球前的预动步法，让你的接发球提升一个档次App20:29
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正手拉球腿腰手的关系，鞭打式延迟释放App24:56
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半出台和侧拐半出台如何判断，哪种板型拉最适合App16:53
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正手拉球动作在漂亮，没有核心的摩擦制动也是拉不冲，不稳定App29:16
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重下旋平下旋不能向侧加转搓，要平着向上托接App21:35
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侧旋和勾手发球，快点顺旋转拖接和慢点逆旋转撇接需要注意的点App22:08
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勾手发球高于网触球中下部发侧下容易，低于网触球中部发侧上容易App31:59
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搓球拍与球保持一个拍的距离，也是搓转不转球的关键因素之一App15:55
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发长球都会有蓄力动作，接发球准备短球突然变长了的应对办法App24:27
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去App18:59
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接发球唯一可行方法:通过板型，声音，弹跳轨迹判断出球的旋转App28:29
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处理急长球节奏哒哒的快拉技术和二次进攻半出台球App22:31
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搓球先加制动会僵硬，摆短劈长必须在触球时抓板制动App41:04
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