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美文诵读《成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待》人生感悟
月盈则亏，水满则溢 凡事过犹不及 对外在的高期待 往往只会织成自缚的茧 把期望值降低 是改变自己，而不再强求别人 所得所失，也都是一种成长 减少依赖，降低期待 克制敏感，认真生活 余生漫漫 记得把时间留给自己 要做一个容易满足 容易快乐的大人，好吗？
伊瑷悦读~散文朗诵1190/1501
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![铁岭县气象台发布道路结冰黄色预警[III级/较大]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/oMPerSAfeAIUXRjsDG2dQjEeOICMLDyMVHXQdW~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20250111111006BF1ED854B3F152F4C938&requestFrom=101&x-expires=1768101007&x-signature=tx2CDItNYUPmhPOqvV6NUDZww%2FU%3D)
