美文诵读《最好的养生：远离让你"不舒服"的人》把自己的情绪前置

《小窗幽记》中有一句名言 有乍交之欢 不若使人无久处之厌 是说在与人交往中 刚开始认识时的好感 比不上相处久了的不厌倦 许多人奉之为圭臬 在本就不健康的关系中劝自己忍忍 努力憋着一口气 期待进一步相处的“处之不厌” 但事实是，这些关系会在人的心里 引发层层叠叠的负面情绪 这些情绪无法在忍耐和等待中消化 据统计，有近70%的都市人 长期处于负面情绪中 从而引发抑郁、焦虑到肠胃病等多种疾病 甚至还增加了患癌症的风险 在不该勉强之处勉强自己，伤神又伤身