作家周岭说: “久坐不动的人,体内生态系统犹如一潭死水,毫无生机; 而时常运动的人,体内生态系统则更像是一汪清泉,干净澄澈,不带一丝浊气。” 坚持行走给人带来的变化,可能一天两天看不出来; 但当你长年累月地坚持,你会发现,整个人的面貌都会焕然一新。 所以,从今天起,迈开双腿,用一场场安静而专注的行走,富养自己的身心。 愿你踏过山川,越过四季,在行走的过程中,成就更好的自己。