打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7296视频
关注

针对青少年27个快速收缩练习方法

184次播放2024-01-22发布

短跑和跨栏教学训练生态体系
219/437

进阶加速跑训练App05:33
进阶加速跑训练
针对青少年27个快速收缩练习方法App05:35
播放中
针对青少年27个快速收缩练习方法
专业运动员短跑起跑训练方法：莱尔斯带你练短跑App11:48
专业运动员短跑起跑训练方法：莱尔斯带你练短跑
精英短跑运动员训练周范例App39:12
精英短跑运动员训练周范例
闪电博尔特的田径与力量训练，人类历史上跑的最快的人是如何训练App04:51
闪电博尔特的田径与力量训练，人类历史上跑的最快的人是如何训练
【原创中字】运动员提升敏捷性与灵活性的五个关键点App05:15
【原创中字】运动员提升敏捷性与灵活性的五个关键点
跑得更快的五大秘诀，如何跑得更快，提高你的速度App03:56
跑得更快的五大秘诀，如何跑得更快，提高你的速度
最新100米加速跑训练手段，抗阻力练习！App00:37
最新100米加速跑训练手段，抗阻力练习！
尤金田径世锦赛冠军莱尔斯短跑训练教学App11:21
尤金田径世锦赛冠军莱尔斯短跑训练教学
西凡·哈桑的训练系统-第1部分-训练秘诀、详细训练计划、新信息App12:03
西凡·哈桑的训练系统-第1部分-训练秘诀、详细训练计划、新信息
短跑进化：10秒以内的100m仍然是一个大问题吗？App10:22
短跑进化：10秒以内的100m仍然是一个大问题吗？
跨栏训练的秘密与丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP2App13:49
跨栏训练的秘密与丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP2
世界上最好的跨栏运动员之一丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP1App12:00
世界上最好的跨栏运动员之一丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP1
鲍威尔VS猎豹比赛App01:00
鲍威尔VS猎豹比赛
诺亚·莱尔斯训练系统 -（训练秘密、详细训练、新信息）App20:26
诺亚·莱尔斯训练系统 -（训练秘密、详细训练、新信息）
解析诺亚·莱尔斯日常专项训练和力量训练的细节App06:53
解析诺亚·莱尔斯日常专项训练和力量训练的细节
丹尼尔·罗伯茨110栏揭幕战前最后一次练习App02:22
丹尼尔·罗伯茨110栏揭幕战前最后一次练习
100米速度最佳训练方法App03:29
100米速度最佳训练方法
揭秘博尔特训练方案内幕App01:35
揭秘博尔特训练方案内幕
莎卡里·理查森4x100跑9”65分技术分析App04:15
莎卡里·理查森4x100跑9”65分技术分析
挪威短跑国家冠军Mathias Hove Johansen储备期一周训练安排App10:54
挪威短跑国家冠军Mathias Hove Johansen储备期一周训练安排
挪威悬浮哥2022室内选拔赛App17:03
挪威悬浮哥2022室内选拔赛
美国名将迈克.罗杰斯的全过程训练App03:21
美国名将迈克.罗杰斯的全过程训练
最大速度和速度耐力训练计划 ☆ 短跑训练营App12:38
最大速度和速度耐力训练计划 ☆ 短跑训练营
通过最大速度训练提升跳跃能力App03:41
通过最大速度训练提升跳跃能力
冲刺力学：速度训练技术让你跑得更快App06:52
冲刺力学：速度训练技术让你跑得更快
苏炳添最新近期训练［2024年2月份集锦］App01:14
苏炳添最新近期训练［2024年2月份集锦］
如何通过训练来提升速度表现App05:57
如何通过训练来提升速度表现
莱尔斯 VS 科尔曼 60米巅峰对决@格拉斯哥室内田径世锦赛App08:03
莱尔斯 VS 科尔曼 60米巅峰对决@格拉斯哥室内田径世锦赛
国际田径大赛奖牌收割机“甩刀”德格拉塞抗阻训练安排App06:49
国际田径大赛奖牌收割机“甩刀”德格拉塞抗阻训练安排
【跑步技巧】短跑运动员的锻炼 - 加速、力量、速度耐力App09:22
【跑步技巧】短跑运动员的锻炼 - 加速、力量、速度耐力
相关推荐
评论 0

推荐作者

懂你的李树根

懂你的李树根

国家三级心理咨询师 优质情感领域创作者
164万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
林区刺老芽

林区刺老芽

优质三农领域创作者
236万粉丝 · 10亿播放
去看看
三个损友原创

三个损友原创

西瓜视频创作者
189万粉丝 · 0播放
去看看
天上的事

天上的事

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 2亿播放
去看看
憋屈的梵高

憋屈的梵高

优质游戏领域创作者
111万粉丝 · 5290.9万播放
去看看
哎呦我是李狗蛋

哎呦我是李狗蛋

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 5745.8万播放
去看看
动物聊片

动物聊片

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 2509.9万播放
去看看
乡村吴小小

乡村吴小小

西瓜视频创作者
83万粉丝 · 9042.7万播放
去看看
余姐美食

余姐美食

优质美食领域创作者
62万粉丝 · 6193.1万播放
去看看
小舞姐姐

小舞姐姐

西瓜视频创作者
44万粉丝 · 725.7万播放
去看看