打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
2万粉丝7354视频
关注

跑得更快的五大秘诀，如何跑得更快，提高你的速度

567次播放2024-01-25发布

短跑和跨栏教学训练生态体系
224/437

【原创中字】运动员提升敏捷性与灵活性的五个关键点App05:15
【原创中字】运动员提升敏捷性与灵活性的五个关键点
跑得更快的五大秘诀，如何跑得更快，提高你的速度App03:56
播放中
跑得更快的五大秘诀，如何跑得更快，提高你的速度
最新100米加速跑训练手段，抗阻力练习！App00:37
最新100米加速跑训练手段，抗阻力练习！
尤金田径世锦赛冠军莱尔斯短跑训练教学App11:21
尤金田径世锦赛冠军莱尔斯短跑训练教学
西凡·哈桑的训练系统-第1部分-训练秘诀、详细训练计划、新信息App12:03
西凡·哈桑的训练系统-第1部分-训练秘诀、详细训练计划、新信息
短跑进化：10秒以内的100m仍然是一个大问题吗？App10:22
短跑进化：10秒以内的100m仍然是一个大问题吗？
跨栏训练的秘密与丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP2App13:49
跨栏训练的秘密与丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP2
世界上最好的跨栏运动员之一丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP1App12:00
世界上最好的跨栏运动员之一丹尼尔·罗伯茨-巴黎之路2024 EP1
鲍威尔VS猎豹比赛App01:00
鲍威尔VS猎豹比赛
诺亚·莱尔斯训练系统 -（训练秘密、详细训练、新信息）App20:26
诺亚·莱尔斯训练系统 -（训练秘密、详细训练、新信息）
解析诺亚·莱尔斯日常专项训练和力量训练的细节App06:53
解析诺亚·莱尔斯日常专项训练和力量训练的细节
丹尼尔·罗伯茨110栏揭幕战前最后一次练习App02:22
丹尼尔·罗伯茨110栏揭幕战前最后一次练习
100米速度最佳训练方法App03:29
100米速度最佳训练方法
揭秘博尔特训练方案内幕App01:35
揭秘博尔特训练方案内幕
莎卡里·理查森4x100跑9”65分技术分析App04:15
莎卡里·理查森4x100跑9”65分技术分析
挪威短跑国家冠军Mathias Hove Johansen储备期一周训练安排App10:54
挪威短跑国家冠军Mathias Hove Johansen储备期一周训练安排
挪威悬浮哥2022室内选拔赛App17:03
挪威悬浮哥2022室内选拔赛
美国名将迈克.罗杰斯的全过程训练App03:21
美国名将迈克.罗杰斯的全过程训练
最大速度和速度耐力训练计划 ☆ 短跑训练营App12:38
最大速度和速度耐力训练计划 ☆ 短跑训练营
通过最大速度训练提升跳跃能力App03:41
通过最大速度训练提升跳跃能力
冲刺力学：速度训练技术让你跑得更快App06:52
冲刺力学：速度训练技术让你跑得更快
苏炳添最新近期训练［2024年2月份集锦］App01:14
苏炳添最新近期训练［2024年2月份集锦］
如何通过训练来提升速度表现App05:57
如何通过训练来提升速度表现
莱尔斯 VS 科尔曼 60米巅峰对决@格拉斯哥室内田径世锦赛App08:03
莱尔斯 VS 科尔曼 60米巅峰对决@格拉斯哥室内田径世锦赛
国际田径大赛奖牌收割机“甩刀”德格拉塞抗阻训练安排App06:49
国际田径大赛奖牌收割机“甩刀”德格拉塞抗阻训练安排
【跑步技巧】短跑运动员的锻炼 - 加速、力量、速度耐力App09:22
【跑步技巧】短跑运动员的锻炼 - 加速、力量、速度耐力
【跑步技巧】初级啤酒花 每个运动员的增强式训练App14:00
【跑步技巧】初级啤酒花 每个运动员的增强式训练
【跑步技巧】体型为什么会影响短跑速度？App10:22
【跑步技巧】体型为什么会影响短跑速度？
【跑步技巧】如何通过比赛提高自己的加速冲刺和技能执行App12:19
【跑步技巧】如何通过比赛提高自己的加速冲刺和技能执行
短跑冲刺练习科学研究证明的6个有效提升短跑冲刺的练习App07:08
短跑冲刺练习科学研究证明的6个有效提升短跑冲刺的练习
【交手战绩】科尔曼vs莱尔斯——从青年比到现在，霸主仍未定App17:58
【交手战绩】科尔曼vs莱尔斯——从青年比到现在，霸主仍未定
相关推荐
评论 0

推荐作者

迷你世界汉堡吖

迷你世界汉堡吖

优质游戏领域创作者
887万粉丝 · 38.2亿播放
去看看
精品影集

精品影集

影视版权官方账号
429万粉丝 · 61.6亿播放
去看看
滇西小哥

滇西小哥

优质美食领域创作者
370万粉丝 · 5.6亿播放
去看看
甜崽小七

甜崽小七

西瓜视频创作者
328万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
宝蓝和朋友

宝蓝和朋友

优质少儿领域创作者
101万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
三斤呦

三斤呦

优质动漫领域创作者
117万粉丝 · 6732.6万播放
去看看
林波荒野垂钓

林波荒野垂钓

优质钓鱼领域创作者
56万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
憨憨贼酷

憨憨贼酷

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 4726万播放
去看看
胖达动漫

胖达动漫

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 6844.1万播放
去看看