焦虑吗？你了解焦虑情绪吗？让我带你从另一个角度呈现不一样的你

这些担心和不确定的心情，往往容易使我们出现焦虑的情绪。我觉得焦虑实际上是人一种正常的情绪，它就是面对未来不确定的事情所产生的一种担心和害怕。另外，焦虑感也会有积极的作用，当你即将进入到一个不安全的地带，这种焦虑情绪就会让你小心和采取必要的防范措施，督促你做好充分的准备。比如：当你面对一个重要的考试、面试，这种焦虑就会让你做好充分的准备，避免你不想要的后果。所以，焦虑情绪是来保护我们的朋友。