8分钟懒人瘦腿太猛了！居家轻松get细腿直腿不是梦！

替你们试过了！这组8分钟站立腿部训练，动作简单，全程站着就可以，针对性锻炼到大腿内侧前侧和小腿，一遍练完双腿火辣辣的，想要细腿直腿的姐妹快来练起来吧！ 跟练:Yuuka Sagawa