We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
宁静妈妈要努力
2631粉丝
531视频
关注
第十一节课:打羽毛球必练基本动作单脚跳,增加弹跳力,新手必学
原创
514次播放
2023-12-24发布
记录每节羽毛球日常
11
/19
App
01:51
第二节课:羽毛球运动前热身很重要,一分钟学会基本的几个动作
App
01:57
小学生第一节羽毛球课学习架拍和挥拍,羽毛球初学者值得一看
App
01:37
第三节课:打羽毛球练习滑步交叉步基本训练,速度耐力统统提上来
App
02:37
第四节课:打羽毛球练习弓步和高抬腿基本训练,上网推球新手必学
App
01:53
第五节课:打羽毛球练习鸭子步,增加脚踝,大腿肌耐力
App
01:42
第六节课:打羽毛球必练基本动作,扎实的基本功,你也会很优秀
App
02:13
第七节课:打羽毛球必练基本动作后踢腿,实不实用,练完就知道了
App
03:27
第八节课:打羽毛球必练基本动作深蹲跳,力量训练,跳杀不费劲
App
02:54
第九节课:打羽毛球必练基本动作上网推球,新手小白基础,你懂的
App
02:20
第十节课:打羽毛球必练基本动作接发球,影响接发球胜负
App
01:32
播放中
第十一节课:打羽毛球必练基本动作单脚跳,增加弹跳力,新手必学
App
01:48
羽毛球年底训练考核,静静超长发挥,从初级升级到一级顺利过关
App
02:52
羽毛球第十三节课:每次必练的全套热身的基本动作,新手小白必学
App
01:45
羽毛球第十四节课:练习高远球架拍、挥拍、挑球,新手小白比练
App
02:32
羽毛球第十六节课:新手小白坚持练习,蹬转动作必学
App
01:53
羽毛球课第十七节课:新手小白必学动作,蹬转一定记得顶肘
App
02:17
羽毛球课第十八节课:新手小白必学动作,高上网挑球必练动作
App
02:33
羽毛球课第十九节课:新手小白必学动作,高远球挥拍也是必练动作
App
01:52
羽毛球第23节课:新手小白每周坚持练习,一定有收获
相关推荐
评论 1
推荐作者
黄土妹子
优质三农领域创作者
63万粉丝
· 5782.4万播放
去看看
可可开箱
优质数码领域创作者
46万粉丝
· 6259.7万播放
去看看
渭华风云
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 2亿播放
去看看
小简手工
西瓜视频创作者
298万粉丝
· 4157.2万播放
去看看
天生爱看曲
米映旗下官方账号
85万粉丝
· 7.2亿播放
去看看
主播十六vlog
西瓜视频创作者
23万粉丝
· 5150.5万播放
去看看
超级吃货王
西瓜视频创作者
346万粉丝
· 5.1亿播放
去看看
人文清华
清华大学“人文清华”讲坛官方账号
379万粉丝
· 3亿播放
去看看
星越解说
优质游戏领域创作者
22万粉丝
· 1270.3万播放
去看看
张大福
优质生活领域创作者
27万粉丝
· 1360.6万播放
去看看