打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
yoga古铜头像
yoga古铜
4.9万粉丝1150视频
关注

坚持练习瑜伽的你一定能遇见最美的自己

原创2168次播放2023-12-17发布

瑜伽微课堂提升能量
395/567

初级哈他瑜伽微课堂,基础力量与伸展App52:37
初级哈他瑜伽微课堂,基础力量与伸展
坚持练习瑜伽的你一定能遇见最美的自己App47:11
播放中
坚持练习瑜伽的你一定能遇见最美的自己
倒立专场,初级流瑜伽晨练App60:16
倒立专场,初级流瑜伽晨练
天气这么冷我们还练的出汗了初级流瑜伽课堂App59:13
天气这么冷我们还练的出汗了初级流瑜伽课堂
晨练课堂之基础后弯来吧我们一起打卡锻炼App47:53
晨练课堂之基础后弯来吧我们一起打卡锻炼
中级能量流瑜伽课堂跟拍,髋部稳定练习App63:39
中级能量流瑜伽课堂跟拍,髋部稳定练习
15分钟拜日热身,基础体式串联为了不久的将来做准备App53:43
15分钟拜日热身,基础体式串联为了不久的将来做准备
基础开髋与拉伸晚间课堂轻松跟练不是问题App60:38
基础开髋与拉伸晚间课堂轻松跟练不是问题
力量与柔美的结合初级流瑜伽晨练课堂App59:09
力量与柔美的结合初级流瑜伽晨练课堂
初级流瑜伽晨练手臂力量与肩膀力量App52:08
初级流瑜伽晨练手臂力量与肩膀力量
50分钟基础力量训练手倒立基础训练App51:34
50分钟基础力量训练手倒立基础训练
基础哈他瑜伽课堂实拍,节奏缓慢轻松可以跟练App59:28
基础哈他瑜伽课堂实拍,节奏缓慢轻松可以跟练
倒立基础力量建立,45分钟晨练瑜伽热身App48:44
倒立基础力量建立,45分钟晨练瑜伽热身
基础开髋与开肩,中级哈他瑜伽课堂App60:13
基础开髋与开肩,中级哈他瑜伽课堂
初中级流瑜伽,身心愉悦App55:30
初中级流瑜伽,身心愉悦
45分钟基础力量瑜伽晨练App47:36
45分钟基础力量瑜伽晨练
60分钟燃脂塑形,居家跟练效果杠杠的App62:59
60分钟燃脂塑形,居家跟练效果杠杠的
基础流瑜伽建立腿部力量及拉伸腿部肌肉App62:38
基础流瑜伽建立腿部力量及拉伸腿部肌肉
初中级流瑜伽课堂跟拍,髋部灵活伸展App59:33
初中级流瑜伽课堂跟拍,髋部灵活伸展
中级哈他瑜伽跟练课堂,综合能力提升训练App57:44
中级哈他瑜伽跟练课堂,综合能力提升训练
塑形瑜伽课堂居家跟练版,冬练三九夏练三伏App59:44
塑形瑜伽课堂居家跟练版,冬练三九夏练三伏
居家练习瑜伽不用愁,视频跟练也能轻松达到目标App56:27
居家练习瑜伽不用愁,视频跟练也能轻松达到目标
基础力量瑜伽晨练课堂跟练效果更佳显著App56:53
基础力量瑜伽晨练课堂跟练效果更佳显著
深层的内在集中注重呼吸和身体的感受呼吸与觉知力量结合App52:45
深层的内在集中注重呼吸和身体的感受呼吸与觉知力量结合
基础流瑜伽课堂跟拍,适合居家锻炼App60:46
基础流瑜伽课堂跟拍,适合居家锻炼
基础哈他瑜伽课堂髋部灵活与肩颈理疗App59:12
基础哈他瑜伽课堂髋部灵活与肩颈理疗
瑜伽根基稳定训练,唯有坚持才能让身体充分感受呼吸带来的变化App55:42
瑜伽根基稳定训练,唯有坚持才能让身体充分感受呼吸带来的变化
中级能量流瑜伽支撑体式串联,建立稳定的核心力量App60:27
中级能量流瑜伽支撑体式串联,建立稳定的核心力量
居家练习跟着小歪老师一起打卡App61:07
居家练习跟着小歪老师一起打卡
中级哈他瑜伽微课堂,髋部灵活与力量练习App53:49
中级哈他瑜伽微课堂,髋部灵活与力量练习
居家练习瑜伽看的就是自律,坚持才是王道App49:25
居家练习瑜伽看的就是自律,坚持才是王道
相关推荐
评论 13
打开App观看
0次播放昨天00:14