《庄子》里说: 为外刑者,金与木也 为内刑者,动与过也 外在的苦难,通常来自刑具 而内在的痛苦 则来源于自己与自己的冲突 每个人都是自己精神内耗的制造者 也是它的终结者 读懂《庄子》,从现在开始 整理好内心,不抱怨 不在意,不焦虑 摆脱精神内耗 过好往后的每一天