你有过这样的体验吗 工作一天回家 哪怕身体窝在床上休息 心里仍是十分沉重 和复杂的人事缠斗 总提醒自己要放下 还是被情绪压得透不过气 生活被琐事堆满 明知是芝麻小事 可满地的芝麻 捡起来身心俱疲 若有这些迹象 就表明我们自身的能量 即将被消磨殆尽 罗曼·罗兰曾说 让灵魂休息一下 养一养它在尘世奔波所受的伤 然后再去奔波 这10种快速恢复能量的小事 记得去做,及时为自己充电续航