本系列视频来自于“Sweat Elite - Training Sessions”。本集视频中的跑者是卢森堡中长跑名将鲍勃 贝尔特梅斯,他擅长场地1500m 3:48.24和3000m8:08.12,半马成绩1:06:22。 训练内容:2km Threshold, 1600m, 1400m, 1200m, 1000m, 5x400m.