打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7367视频
关注

［基普乔格纪录片］跑步长远发展的透视，持之以恒

397次播放2024-01-25发布

马拉松训练生态系统
63/328

以色列运动员洛娜赫晨练： 21km1k快，1k慢，下午训练20x 400mApp23:20
以色列运动员洛娜赫晨练： 21km1k快，1k慢，下午训练20x 400m
［基普乔格纪录片］跑步长远发展的透视，持之以恒App18:01
播放中
［基普乔格纪录片］跑步长远发展的透视，持之以恒
基普图姆 和 基普乔格 的训练计划比较 -（详细的训练和新信息）App09:43
基普图姆 和 基普乔格 的训练计划比较 -（详细的训练和新信息）
马拉松训练（转载）App11:02
马拉松训练（转载）
跑步技术训练App15:36
跑步技术训练
跑步前 7 分钟热身App07:11
跑步前 7 分钟热身
跑步者 5 分钟力量训练 跟着练App05:05
跑步者 5 分钟力量训练 跟着练
10个简单的锻炼，提高你的跑步技巧！App13:26
10个简单的锻炼，提高你的跑步技巧！
我前往伊滕（肯尼亚），田径的摇篮 第1集 肯尼亚训练营App13:31
我前往伊滕（肯尼亚），田径的摇篮 第1集 肯尼亚训练营
基普乔格在跑道上的残酷训练 第2集 肯尼亚训练营App13:53
基普乔格在跑道上的残酷训练 第2集 肯尼亚训练营
这是在肯尼亚的康复训练（结果并不顺利） 第3集 肯尼亚训练营App10:37
这是在肯尼亚的康复训练（结果并不顺利） 第3集 肯尼亚训练营
我挑战肯尼亚最艰苦的训练 第4集 肯尼亚训练营App14:38
我挑战肯尼亚最艰苦的训练 第4集 肯尼亚训练营
萨姆·帕森斯 (Sam Parsons) 为跑步者提供的全套举重训练计划！App09:56
萨姆·帕森斯 (Sam Parsons) 为跑步者提供的全套举重训练计划！
全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）App08:58
全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
基普乔格配速有多快？一个2小时20分钟马拉松选手可以坚持多久？App10:06
基普乔格配速有多快？一个2小时20分钟马拉松选手可以坚持多久？
Dialed第2集：与优秀马拉松选手一起在海拔4500英尺进行训练App12:14
Dialed第2集：与优秀马拉松选手一起在海拔4500英尺进行训练
Dialed第1集：24小时与奥运选拔赛马拉松选手一起App13:36
Dialed第1集：24小时与奥运选拔赛马拉松选手一起
跑步前的一些比较好的热身与放松动作（转自YouTube）App07:37
跑步前的一些比较好的热身与放松动作（转自YouTube）
跑步训练马克操ABC(转载)App03:42
跑步训练马克操ABC(转载)
跑步误区我关注的跑者伤病行情冬训赛前准备App12:18
跑步误区我关注的跑者伤病行情冬训赛前准备
EPISODE 2 | 艰苦的跑步训练 2024年巴黎奥运会之路1周训练App18:01
EPISODE 2 | 艰苦的跑步训练 2024年巴黎奥运会之路1周训练
EPISODE 3 | 训练营是什么奥运年训练特内里费岛一周App15:23
EPISODE 3 | 训练营是什么奥运年训练特内里费岛一周
EPISODE 4 训练营计时赛！！第二部分训练营奥运年App10:12
EPISODE 4 训练营计时赛！！第二部分训练营奥运年
【𝟒𝑲】马拉松奥运选拔赛前的最后一次训练App22:18
【𝟒𝑲】马拉松奥运选拔赛前的最后一次训练
Mo Katir 穆罕默德·卡蒂尔- 20 x 400m高原训练加乳酸测试App28:29
Mo Katir 穆罕默德·卡蒂尔- 20 x 400m高原训练加乳酸测试
McKirdy Trained 训练营，室内训练3 x 1 mile , 4-6 x 300mApp16:45
McKirdy Trained 训练营，室内训练3 x 1 mile , 4-6 x 300m
看耐克训练师如何执行速度 敏捷 力量训练计划App22:55
看耐克训练师如何执行速度 敏捷 力量训练计划
肯尼亚名将阿斯贝尔基普罗普所在队伍一次完整的体能训练课App32:04
肯尼亚名将阿斯贝尔基普罗普所在队伍一次完整的体能训练课
打破女子马拉松世界纪录。西凡.哈桑世界纪录挑战2024东京马拉松App08:08
打破女子马拉松世界纪录。西凡.哈桑世界纪录挑战2024东京马拉松
追随 Gotytom Gebreslase 第一集 从提格雷到世界之巅App08:17
追随 Gotytom Gebreslase 第一集 从提格雷到世界之巅
双乳酸阈值训练：2k四趟＋1k十趟 方法_研究_观念_问题App10:51
双乳酸阈值训练：2k四趟＋1k十趟 方法_研究_观念_问题
相关推荐
高热短剧
评论 0

推荐作者

海娟美食

海娟美食

优质美食领域创作者
216万粉丝 · 3亿播放
去看看
慕寒m

慕寒m

知名vlog领域创作者
621万粉丝 · 8.5亿播放
去看看
007号丶团竞赏金赛

007号丶团竞赏金赛

优质游戏领域创作者
324万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
菊长来了

菊长来了

优质搞笑领域创作者
61万粉丝 · 9955.1万播放
去看看
黎黎Recila

黎黎Recila

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 4.6亿播放
去看看
阿芸影视分享

阿芸影视分享

优质影视领域创作者
49万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
陈君UN

陈君UN

优质游戏领域创作者
75万粉丝 · 6281.8万播放
去看看
科幻放映大厅

科幻放映大厅

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
村姑阿香

村姑阿香

优质三农领域创作者
120万粉丝 · 1亿播放
去看看
龙一龙龙不时尚

龙一龙龙不时尚

优质时尚领域创作者
84万粉丝 · 5565.4万播放
去看看