提高跑步耐力，增强、激活臀肌力量--30分钟跟练视频

本系列视频来自于“The Run Experience”。跑步中后侧链和臀部肌肉非常重要，本集视频教练为我们带来的是增强臀部肌肉力量，激活后侧链的跟练。希望本集视频能给您带来帮助。