We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
半夏不减肥
1万粉丝
653视频
关注
50分钟全身肌耐力锻炼「负重+有氧」高心肺燃脂塑形
原创
1383次播放
2023-11-23发布
视频源自:TIFF x DAN 搬运编辑:半夏不减肥 【自用侵删】
一起来健身呀!
56
/586
App
49:54
50分钟节拍趣味有氧锻炼|不间断步行燃脂+腹肌|不跳跃|不重复
App
56:41
播放中
50分钟全身肌耐力锻炼「负重+有氧」高心肺燃脂塑形
App
50:47
50分钟全身力量锻炼!负重+自重+高强有氧|从热身到拉伸!
App
41:03
40分钟全身有氧HIIT锻炼-无器械-无重复-燃脂又塑形
App
38:10
38分钟居家「跳绳+腹肌」减肥!小空间-日常有氧-含拉伸
App
42:48
40分钟全身壶铃锻炼|能量密集型|肌群强化|无跳跃
App
40:09
40分钟高效减脂-全身力量训练-无重复-增强体能
App
39:59
40分钟壶铃力量锻炼-5轮训练-核心肌群-全身减脂-提高代谢
App
59:16
1小时极速塑形·有氧减肥!力量HIIT锻炼-燃烧720卡!
App
54:12
47分钟全身有氧HIIT锻炼-徒手-无重复
App
48:02
45分钟全身节拍燃脂锻炼|力量塑形+有氧运动
App
43:20
40分钟全身力量锻炼-无重复-稳定核心-提高代谢-含热身和拉伸
App
42:40
40分钟哑铃可控组合训练-全身+腹肌-无跳跃
App
59:19
60分钟7000步有氧燃脂操-卡点节拍-三种模式
App
30:26
30分钟强烈有氧HIIT运动-无器械-动作无重复
App
44:13
45分钟自重2.0挑战!臀腿力量+手臂肩背塑形+腹肌核心
App
59:23
1小时强力全身哑铃锻炼|增肌减脂|调理代谢
App
42:33
40分钟HIIT力量循环训练|+哑铃|+有氧|含热身&拉伸
App
50:32
45分钟居家有氧HIIT锻炼|哑铃燃脂|核心肌群|无重复
App
47:47
45分钟全身HIIT有氧锻炼╲肩背╲腹肌╲核心肌群╲含拉伸
App
54:38
50分钟有氧运动和臀腿、腹肌锻炼!瘦身减脂!
App
59:29
60分钟普拉提HIIT锻炼!紧实线条-全身塑形
App
51:37
40分钟全身哑铃力量锻炼|燃脂瘦身|2×3kg
App
49:18
45分钟全身壶铃锻炼!提高代谢-高效燃脂
App
41:50
40分钟肌肉强化训练!减脂塑形-居家无氧
App
45:41
40分钟全身有氧运动[轻有氧+高强HIIT]无器械-暴汗燃脂
App
47:31
45分钟站立有氧踏步运动!适合空腹/经期/恢复期训练或摆烂!
App
35:38
35分钟全身有氧强化训练|无器械|热身+拉伸
App
46:20
45分钟低冲击有氧锻炼|轻哑铃ABS+芭蕾HIIT|大基数友好|无跑跳
App
53:05
50分钟全身力量增强训练|上肢+下肢|哑铃负重
App
70:51
60分钟全身有氧复合锻炼|负重+自重|HIIT+核心+腹肌
相关推荐
评论 0
推荐作者
浪客海上生明月
优质游戏领域创作者
644万粉丝
· 2.9亿播放
去看看
茶啊二中
优质动漫领域创作者
1475万粉丝
· 2.4亿播放
去看看
唐哥美食
优质美食领域创作者
194万粉丝
· 6.7亿播放
去看看
骑着哈雷吃北京
西瓜视频创作者
363万粉丝
· 3.8亿播放
去看看
爱吃炸鸡的字母Z
优质游戏领域创作者
19万粉丝
· 5100.4万播放
去看看
马好好
西瓜视频创作者
270万粉丝
· 2亿播放
去看看
沐希手作
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 4536.8万播放
去看看
情深
西瓜视频创作者
79万粉丝
· 2783.3万播放
去看看
剪影king
西瓜视频创作者
87万粉丝
· 5273.2万播放
去看看