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胳膊上的手三里，可以缓解上肢酸痛，颈背部劳损，取穴很关键

原创4348次播放2023-11-14发布

经络养生，这些常识要知道
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大肠经不通，上肢会出现麻木，腹泻便秘等，要养成清晨好习惯App02:50
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胳膊上的手三里，可以缓解上肢酸痛，颈背部劳损，取穴很关键App01:25
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胳膊上的手三里，可以缓解上肢酸痛，颈背部劳损，取穴很关键
人体有个止痛穴，可以缓解各种疼痛，按压取穴有诀窍，每次三分钟App01:20
人体有个止痛穴，可以缓解各种疼痛，按压取穴有诀窍，每次三分钟
胃经为后天之本，生成气血，疏通胃经，可以预防脾胃虚弱等病症App02:09
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咳嗽伴有喘息，可以按压缺盆穴，止咳平喘缓解胸痛，每天三次App01:17
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天枢穴可双向调节，缓解便秘和腹泻，每次三分钟，调理脾胃病症App01:47
天枢穴可双向调节，缓解便秘和腹泻，每次三分钟，调理脾胃病症
膝关节疼痛，活动蹲起受限，按揉膝眼穴可缓解疼痛，保护膝关节App01:20
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阴陵泉可以健脾利湿，消肿止痛，缓解腹胀水肿，每次三分钟App01:21
阴陵泉可以健脾利湿，消肿止痛，缓解腹胀水肿，每次三分钟
太白穴可以理气和胃健脾，增进食欲，改善胃酸胃胀，每次三分钟App01:20
太白穴可以理气和胃健脾，增进食欲，改善胃酸胃胀，每次三分钟
心是君主之官，心经不通，上肢麻木疼痛，心慌气短失眠健忘App02:42
心是君主之官，心经不通，上肢麻木疼痛，心慌气短失眠健忘
极泉穴在腋窝，可以宽胸理气，缓解心绞痛冠心病，有串麻感最好App01:32
极泉穴在腋窝，可以宽胸理气，缓解心绞痛冠心病，有串麻感最好
少海穴可以理气通络，益心安神，缓解胸闷心慌，肘关节疼痛麻木App01:21
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神门穴可以补益心气，镇静安神，缓解心慌健忘失眠，每天三次App01:19
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产妇乳汁分泌不足，可以按压少泽穴，每次2分钟，促进乳汁分泌App01:18
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耳鸣耳聋，听力下降，按揉听宫穴，每天三次，预防耳朵衰老App01:24
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肩背部酸痛，肩关节疼痛，活动受限，可以按揉肩贞穴，每天三次App01:15
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