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游泳滑雪的独巴猴

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提肘移臂动作短的问题！

原创4978次播放2023-11-07发布

很多朋友在做自由泳提肘移臂的过程中发现动作变的很短，不舒展？那么你可能是在移臂过程中少了一个步骤！

爱上游泳喽
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自由泳划手推进力很小是什么问题？

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自由泳带腿游怎么游？

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仰泳的转肩练习！

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