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这套特别适合久坐人群！改善体态、纠正脖子前倾，包含按摩拉伸！
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2023-10-27发布
肩背训练燃脂
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09:21
穿无袖、小吊带的夏天又快来咯！还不来练练胳膊吗？体态也练好了
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10:06
播放中
这套特别适合久坐人群！改善体态、纠正脖子前倾，包含按摩拉伸！
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08:01
可以不漂亮，但体态一定要好！每天 8 分钟练出直角肩，改善驼背
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03:53
墙裂推荐🔥骨科医生带你做劲椎病啦！特别适合久坐人员，快来跟练
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08:22
每日必练🔥日本超火的体态大师，八分钟直角肩训练，练起
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07:58
两遍背部微微出汗🔥简单有效！瘦背燃脂训练，新手友好，跟练走起
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15:59
啊啊啊，练背防垮脸你信吗？我不管反正我的背比以前好看了
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08:01
亲测有效！每天两遍，背薄了，越来越好看了，胳膊也越来越紧致
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08:14
八分钟充分放松肩颈和背部，适合久坐办公室和长时间玩手机的你哟
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09:18
9分钟瘦背，激活肩胛骨，一天的疲惫都烟消云散
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