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妙妙爱运动
在广州混生活的川妹子，热衷于跟练运动视频！欢迎姐妹们关注我一起运动打卡，一起变瘦变美😍😍
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43:01
不要小看这一套！虽然是叫walking，但强度是相当可以哦，暴汗
3133次观看
06月09日
20:27
适合运动后的拉伸，也适合晨起锻炼，唤醒肌肉群，一整天活力满🈵
2049次观看
05月22日
09:18
9分钟瘦背，激活肩胛骨，一天的疲惫都烟消云散
2669次观看
05月19日
42:58
又是暴汗的一天！趣味燃脂动作无重复的哦，轻松愉快完成✅
1892次观看
05月10日
33:02
臀腿不分家，双管齐下，效果很好，动作简单好跟
2305次观看
05月04日
08:14
八分钟充分放松肩颈和背部，适合久坐办公室和长时间玩手机的你哟
1439次观看
04月27日
22:26
活力满满！又是挥汗如雨的一天，对腰腹部的锻炼太到位啦，不复杂
3406次观看
04月25日
15:09
适合新手或者特殊时期的减脂！15分钟 2000 步，轻松快乐燃脂
2057次观看
04月23日
07:31
今天轻松瘦腰腹！强度不大，但是练完很舒服哦，孕妈妈也可以练
4028次观看
04月22日
27:26
今天起猛了😄强度有点高，但上下腹和侧腰都练到，最后记得多拉伸
2764次观看
04月21日
15:02
双管齐下！激活胸部，瘦副乳，瘦手臂，一套下来手臂好酸呀
3395次观看
04月20日
34:06
200大卡！全程站立，无需跑跳，暴汗燃脂，坚持你也可以有马甲线
3687次观看
04月19日
24:06
瘦全身的燃脂训练来了，还有针对背部，练起来，练完记得拉伸哦
2211次观看
04月18日
08:01
亲测有效！每天两遍，背薄了，越来越好看了，胳膊也越来越紧致
3695次观看
04月17日
20:01
燃脂➕瘦腰，一举两得，今天是情侣档，快叫上你家那口子动起来吧
1652次观看
04月16日
15:59
啊啊啊，练背防垮脸你信吗？我不管反正我的背比以前好看了
1598次观看
04月15日
14:08
太酸爽！别小看这些瘦手臂的简单动作，坚持到最后不喊累算你赢😂
2669次观看
04月13日
22:09
适合做早起空腹有氧的训练来啦🔥动作难度不大，但是妥妥地暴汗！
5236次观看
04月11日
07:58
两遍背部微微出汗🔥简单有效！瘦背燃脂训练，新手友好，跟练走起
3103次观看
04月10日
10:10
这个瘦腰好！全程站立，新手也可以轻松跟，简单有效
1926次观看
04月02日
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西瓜视频
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