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每日必练🔥日本超火的体态大师，八分钟直角肩训练，练起
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2024-03-26发布
肩背训练燃脂
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墙裂推荐🔥骨科医生带你做劲椎病啦！特别适合久坐人员，快来跟练
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两遍背部微微出汗🔥简单有效！瘦背燃脂训练，新手友好，跟练走起
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啊啊啊，练背防垮脸你信吗？我不管反正我的背比以前好看了
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08:01
亲测有效！每天两遍，背薄了，越来越好看了，胳膊也越来越紧致
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08:14
八分钟充分放松肩颈和背部，适合久坐办公室和长时间玩手机的你哟
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9分钟瘦背，激活肩胛骨，一天的疲惫都烟消云散
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