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10月7日第390天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+肩背力量训练

原创19次播放2023-10-07发布

健身减肥打卡
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10月6日第389天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+臀腿力量蹲蹲App03:56
10月6日第389天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+臀腿力量蹲蹲
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10月7日第390天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+肩背力量训练
第391天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+腹部核心力量训练App04:04
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10月10日第393天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+肩背力量训练App04:06
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10月11日第394天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+腹部力量训练App04:00
10月11日第394天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+腹部力量训练
10月12日第395天运动打卡，跟练@达瑞永吉 空腹燃脂+臀腿力量训练App04:20
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八段锦练2遍，今天没有跟@达瑞永吉App11:43
八段锦练2遍，今天没有跟@达瑞永吉
八段锦2遍打卡 @达瑞永吉App11:20
八段锦2遍打卡 @达瑞永吉
八段锦2遍打卡@达瑞永吉App11:42
八段锦2遍打卡@达瑞永吉
10月16日第396天运动打卡，跟练@达瑞永吉 俯卧撑不会做啊😂😂😂App04:01
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10月17日第397天运动打卡，跟练@达瑞永吉 腹部力量训练App04:02
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