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YogiMichelle123
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流瑜伽 | 阿汤站立序列 | 提升基础力量 | 减脂塑形
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2023-09-05发布
这节课的内容是瑜伽体式的基础部分,包括了所有的力量,平衡,柔韧性,基础打好了进阶就是水到渠成
基础流瑜伽
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温和流瑜伽 |晨练 唤醒能量 提升免疫力 难度系数☆☆☆
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基础流瑜伽 唤醒能量 释放压力难度系数☆☆
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流瑜伽 | 拜日式 | 能量流动 | 全身伸展 | 减压塑形
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播放中
流瑜伽 | 阿汤站立序列 | 提升基础力量 | 减脂塑形
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