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蝶泳分解—单臂分解！

原创2247次播放2023-08-27发布

想游好蝶泳必须由大量的分解训练来做基础！那么分解从哪开始呢？单臂分解训练是蝶泳分解训练中较为经典的训练！

爱上游泳喽
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自由泳想提高游速试试关注这几个点！

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蝶泳分解—单臂分解！

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游泳技术不是非对即错！

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自由泳移臂入水拍水掉肘？

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身体姿态的问题常被大家忽视！

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自由泳移臂入水的问题！

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自由泳送肩前伸有必要吗？

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蝶腿塌腰挺肚子和顶髋是一回事吗？

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自由泳游进视线的问题！

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蝶泳手出不了水？

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滚翻转身翻不正？

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自由泳游完肩膀疼？

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自由泳腿的上抬！

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自由泳提肘提不起来？

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自由泳腿只有下打吗？

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蝶腿有波动但不往前走？

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自由泳的呼吸怎么才算合理？

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蝶泳单臂分解时呼吸的问题！

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自由泳中的直臂自由泳是什么？

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自由泳头部位置会影响到身体姿态吗？

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自由泳耸肩和送肩的不同！

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自由泳直腿是错的吗？

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如何学习自由泳的呼吸？

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自由泳打腿发力感找不到？

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自由泳呼吸前手下压？

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蝶泳的学习当然是从蝶腿开始！

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自由泳提肘移臂难看？

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水下的游泳教练才能教会学员？

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蝶泳腿感觉脚背一直在拍水！

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蝶泳的两次腿是一样的吗？

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岸上练习蝶腿的方法！

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