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盘腿打坐需要注意的8个问题！以及如何选择单盘、双盘、散盘？
打坐是不是应该双盘、单盘？盘腿打坐的时候，应该注意那些问题？正确的盘腿姿势应该是怎么样的？本期视频讲解了盘腿打坐的8个要领你必须记住，希望对您打坐有帮助！
南怀瑾教你如何站桩、打坐、冥想，重点要点难点！12/15
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