打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
瑶瑶健身头像
瑶瑶健身
1.6万粉丝1375视频
关注

完整版健身操《旧梦》，每天坚持练10分钟，减脂又塑形适合所有人

原创3303次播放2023-05-21发布

减肥瘦身塑型健身操
310/388

完整版健身操《一晃就老了》每天跳一跳，跳出好心情，适合所有人App04:04
完整版健身操《一晃就老了》每天跳一跳，跳出好心情，适合所有人
完整版健身操《旧梦》，每天坚持练10分钟，减脂又塑形适合所有人App03:11
播放中
完整版健身操《旧梦》，每天坚持练10分钟，减脂又塑形适合所有人
大众运动健身操《单曲循环》完整版，高效燃脂，早晚锻炼10分钟App03:27
大众运动健身操《单曲循环》完整版，高效燃脂，早晚锻炼10分钟
大众瘦身燃脂健身操《九十九步退一步》完整版，瘦腰瘦肚子瘦手臂App03:13
大众瘦身燃脂健身操《九十九步退一步》完整版，瘦腰瘦肚子瘦手臂
有氧减脂塑形健身操《朋友的酒》完整版 提升心肺功能#正能量健身App04:32
有氧减脂塑形健身操《朋友的酒》完整版 提升心肺功能#正能量健身
80岁也能练《如果就这么老了》拉伸操，早晚坚持10分钟App03:22
80岁也能练《如果就这么老了》拉伸操，早晚坚持10分钟
早起拉伸5分钟《索菲亚》完整版，增强韧带弹性，适合所有人App03:39
早起拉伸5分钟《索菲亚》完整版，增强韧带弹性，适合所有人
大众减肥瘦身操《秒针》完整版，坚持锻炼有利于身体健康App02:47
大众减肥瘦身操《秒针》完整版，坚持锻炼有利于身体健康
中老年人有氧健身操dj完整版《牵着妈妈的手》，早晚30分钟锻炼App03:27
中老年人有氧健身操dj完整版《牵着妈妈的手》，早晚30分钟锻炼
坚持每天10分钟锻炼，肩颈真的好舒服，很简单的App03:30
坚持每天10分钟锻炼，肩颈真的好舒服，很简单的
健身操《都是兄弟》DJ版，中老年人练起来，跳跳更健康App03:46
健身操《都是兄弟》DJ版，中老年人练起来，跳跳更健康
中老年人健身操，歌曲《负我不负她》，简单易学减肥瘦身App02:46
中老年人健身操，歌曲《负我不负她》，简单易学减肥瘦身
健身操《人身何处》，每日10分钟，促进血液循环App01:51
健身操《人身何处》，每日10分钟，促进血液循环
健身操早晚30分钟，DJ歌曲《你的样子》，3个动作甩掉肉肉App03:00
健身操早晚30分钟，DJ歌曲《你的样子》，3个动作甩掉肉肉
早晚坚持30分钟瘦身操，80岁也能跳，动作舒缓锻炼没有压力App03:16
早晚坚持30分钟瘦身操，80岁也能跳，动作舒缓锻炼没有压力
肩颈不好做一做，手不麻了血液循环好了，坚持做有效果App03:16
肩颈不好做一做，手不麻了血液循环好了，坚持做有效果
人过50排气操，饭后30分钟来锻炼，坚持做有效果建议收藏App03:27
人过50排气操，饭后30分钟来锻炼，坚持做有效果建议收藏
DJ《拥抱你离去》健身操，灵活四肢改善肩颈，坚持早晚锻炼10分钟App03:23
DJ《拥抱你离去》健身操，灵活四肢改善肩颈，坚持早晚锻炼10分钟
肩颈不舒服在家这样练，完整版肩颈操早晚10分钟，早练早受益哦App03:23
肩颈不舒服在家这样练，完整版肩颈操早晚10分钟，早练早受益哦
大众健身操，简单好学，一看就会App03:17
大众健身操，简单好学，一看就会
长期久坐久站，舒展四肢，缓解疲劳，释放压力App03:26
长期久坐久站，舒展四肢，缓解疲劳，释放压力
2024暴汗燃脂操，每天坚持30分钟，有效瘦全身App03:33
2024暴汗燃脂操，每天坚持30分钟，有效瘦全身
饭后30分钟有氧健身操，适合所有人的锻炼，跟着瑶瑶一起动起来吧App03:04
饭后30分钟有氧健身操，适合所有人的锻炼，跟着瑶瑶一起动起来吧
高抬腿运动，促进血液循环，适合所有人锻炼的健身操App03:50
高抬腿运动，促进血液循环，适合所有人锻炼的健身操
早晚拉伸肩颈操，每次10分钟，身体变轻松App02:56
早晚拉伸肩颈操，每次10分钟，身体变轻松
清晨拉伸10分钟，每天保持好习惯，身体健康少生病App03:47
清晨拉伸10分钟，每天保持好习惯，身体健康少生病
每天早晚锻炼10分钟，提升心肺功能，颈椎气色都好了，再忙也要练App02:38
每天早晚锻炼10分钟，提升心肺功能，颈椎气色都好了，再忙也要练
腰酸背痛肩颈操，中老年人早晚10分钟，远离亚健康少生病App03:33
腰酸背痛肩颈操，中老年人早晚10分钟，远离亚健康少生病
大众健身操，一天之计在于晨，让美好从这里开始App05:45
大众健身操，一天之计在于晨，让美好从这里开始
中老年人健身操，动作舒缓简单易学，80岁也能跳App03:01
中老年人健身操，动作舒缓简单易学，80岁也能跳
大众健身操，全家一起练，提高免疫力 身体变灵活App03:48
大众健身操，全家一起练，提高免疫力 身体变灵活
相关推荐
评论 0
打开App观看
动感光波biubiu #抓娃娃线上小程序 #高手夹娃娃小视频 #这是什么操作 #是时候展现真正的技术了 #抓娃娃
00:49
动感光波biubiu #抓娃娃线上小程序 #高手夹娃娃小视频 #这是什么操作 #是时候展现真正的技术了 #抓娃娃
3830次播放2024年11月28日
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
00:25
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
1.2万次播放2024年11月28日
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
00:48
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
6570次播放2024年11月27日

推荐作者

暗墨游戏解说

暗墨游戏解说

知名游戏领域创作者
503万粉丝 · 8.6亿播放
去看看
敬汉卿

敬汉卿

知名美食领域创作者
945万粉丝 · 8.8亿播放
去看看
王蓝莓同学

王蓝莓同学

西瓜视频创作者
1485万粉丝 · 9亿播放
去看看
开车大神

开车大神

优质汽车领域创作者
302万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
夏克国服竖名猴

夏克国服竖名猴

优质游戏领域创作者
226万粉丝 · 8463.9万播放
去看看
玩具大联萌

玩具大联萌

优质儿童领域创作者
65万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
鱼豆家的糖豆er

鱼豆家的糖豆er

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 3555.4万播放
去看看
宋兆普

宋兆普

2020年全国劳动模范
174万粉丝 · 5621.1万播放
去看看
明浩

明浩

优质游戏领域创作者
14万粉丝 · 2835.4万播放
去看看
王峰talk

王峰talk

凤凰卫视主持人
118万粉丝 · 3.6亿播放
去看看