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瑶瑶健身
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人过50排气操,饭后30分钟来锻炼,坚持做有效果建议收藏
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2024-04-13发布
有氧健身操
减肥瘦身塑型健身操
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肩颈不好做一做,手不麻了血液循环好了,坚持做有效果
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DJ《拥抱你离去》健身操,灵活四肢改善肩颈,坚持早晚锻炼10分钟
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肩颈不舒服在家这样练,完整版肩颈操早晚10分钟,早练早受益哦
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大众健身操,简单好学,一看就会
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2024暴汗燃脂操,每天坚持30分钟,有效瘦全身
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饭后30分钟有氧健身操,适合所有人的锻炼,跟着瑶瑶一起动起来吧
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早晚拉伸肩颈操,每次10分钟,身体变轻松
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清晨拉伸10分钟,每天保持好习惯,身体健康少生病
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每天早晚锻炼10分钟,提升心肺功能,颈椎气色都好了,再忙也要练
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腰酸背痛肩颈操,中老年人早晚10分钟,远离亚健康少生病
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中老年人健身操,动作舒缓简单易学,80岁也能跳
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