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从206斤减到128斤，我想说改掉这几个坏习惯，减肥已经成功一半！

原创6.6万次播放2023-05-16发布

郭飞的减肥经验
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5年前从206斤减到128斤！但如今我每天想的都是如何增肥！App05:34
5年前从206斤减到128斤！但如今我每天想的都是如何增肥！
从206斤减到128斤，我想说改掉这几个坏习惯，减肥已经成功一半！App05:32
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从206斤减到128斤，我想说改掉这几个坏习惯，减肥已经成功一半！
减肥达人：减肥吃什么？这些减肥过来人总结的食物，照着吃就对了App05:50
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难怪你减肥失败？因为成功的人很少吃的这些食物，你可能天天吃！App05:32
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减肥78斤才明白，按时吃饭，其实是减肥的一个大坑！App06:08
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当初我减肥78斤，今天说几句掏心窝子的话！能不减肥就别减了！App06:16
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北方胖子多，真的不冤！四大坏习惯决定了身材永远比不过南方人！App05:36
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想指望吃水果减肥？那请避开这些热量比肉还高的水果！App05:19
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从206减到128，才明白只有减肥成功后才能理解这几条忠告！App05:28
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吃的少还是瘦不下去！很有可能是这几个不为人知的原因！App06:26
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怎么吃都不胖的人，不是因为基因好，多半是因为这几个生活习惯！App05:25
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狂减78斤，才明白的18个减肥真相！一个比一个有用！App07:02
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减肥78斤，分享几个不考验毅力但又很有用的减肥小技巧！App06:17
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减肥过来人：划重点啦！瘦了78斤不觉得难，关键都在这几个重点！App06:17
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减肥达人：减肥食物大排行，土豆第六，玉米第三，第一很便宜！App06:25
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不想节食，不想运动，还想减肥，可以试试这几个生活小习惯！App06:22
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减重78斤的过来人：盘点那些伤害不大但侮辱性极强的减肥谣言！App06:00
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减肥达人：北方比南方胖子多，有没有可能是因为爱吃甜粽子呢？App05:04
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夏天到了，运气好可能不知不觉的瘦下来，但就怕踩到这几个坑！App04:21
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5年前我减掉78斤体重，但5年后才明白减肥首先别让自己挨饿！App05:26
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减肥78斤的达人：不知不觉瘦的人，往往是把这几件小事融入了生活App06:10
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减肥达人：亲自瘦了78斤，给你几个良心建议！成功后就知道对错！App05:40
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减肥78斤的达人：我坚信的4个“不饿法则”，是我成功的关键！App05:13
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