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从206斤减到128斤，我想说改掉这几个坏习惯，减肥已经成功一半！

原创6.6万次播放2023-05-16发布

郭飞的减肥经验
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5年前从206斤减到128斤！但如今我每天想的都是如何增肥！App05:34
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从206斤减到128斤，我想说改掉这几个坏习惯，减肥已经成功一半！App05:32
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减肥达人：减肥吃什么？这些减肥过来人总结的食物，照着吃就对了App05:50
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减肥78斤才明白，按时吃饭，其实是减肥的一个大坑！App06:08
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当初我减肥78斤，今天说几句掏心窝子的话！能不减肥就别减了！App06:16
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北方胖子多，真的不冤！四大坏习惯决定了身材永远比不过南方人！App05:36
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想指望吃水果减肥？那请避开这些热量比肉还高的水果！App05:19
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从206减到128，才明白只有减肥成功后才能理解这几条忠告！App05:28
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吃的少还是瘦不下去！很有可能是这几个不为人知的原因！App06:26
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怎么吃都不胖的人，不是因为基因好，多半是因为这几个生活习惯！App05:25
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5年前我减掉78斤体重，但5年后才明白减肥首先别让自己挨饿！App05:26
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减肥达人：亲自瘦了78斤，给你几个良心建议！成功后就知道对错！App05:40
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