睡眠调控 适合什么样的人群啊 适合单纯失眠的人群或者叫失眠障碍 因为呢这失眠有很多原因 跟我们的心脏肺还有肝脏一样 我们看病的时候先查一查 过去呢比较简单来了就给开眠药 我们现在呢先对失眠进行诊断 我们要排除一些疾病 比如说高血压 抑郁 当然我们现在呢抑郁啊引起的失眠 我们也会在抗抑郁的同时 加上睡眠调控 换句话说凡是因为脑子引起的失眠 不管是抑郁还是就是单纯的失眠 都可以用睡眠调控的办法 还有的就是打鼾 就是鼾症晚上一睡就打呼噜 打呼噜说明你的气道被堵塞了 他会缺氧啊 比如还有不安腿综合症 通过我们的一些检查 把这些 失眠的其他的原因都排除了以后 只剩下就是一个慢性失眠 或者失眠障碍 我们就用睡眠调控的方法 而不是所有的都使用这种方法