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内功太极襄阳波波
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内劲太极拳之松沉的意义太极松功3
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2023-05-04发布
内劲太极拳之松沉的意义太极松功3，在松开，松散的基础上，我们再进行松沉的讲解。这是在松的一定程度后的感觉，是松的质量的范围讨论
太极松功八法，松开、松散、松沉、松通、松静、松柔、松灵、松化
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