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开肩活腕三步功，关节灵活，气血畅通，缓解酸麻胀痛。

原创7236次播放2023-04-20发布

《活背八法》
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百病缠身的她，通过运动改变人生 — 神奇的《活背八法》App02:16
百病缠身的她，通过运动改变人生 — 神奇的《活背八法》
百病缠身的她，练习《活背八法》10个月后，奇迹发生，改写了命运App02:04
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百病缠身，通过运动奇迹痊愈，神奇的《活背八法》值得关注App02:43
百病缠身，通过运动奇迹痊愈，神奇的《活背八法》值得关注
快速缓解肩颈问题，气血通了，身体各种问题也很快得到改善。App05:04
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神奇的《活背八法养生操》，开肩活背，通活全身，“活”出健康App03:00
神奇的《活背八法养生操》，开肩活背，通活全身，“活”出健康
《活背八法》养生运动，改善健康，增强体质，效果显著，值得关注App02:44
《活背八法》养生运动，改善健康，增强体质，效果显著，值得关注
气血贯通是人体健康的标志，盘活肩背，是打通周身气血的重中之重App02:17
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练一个月后，富贵包消失，肩周炎缓解80%, 视频最后分享亲身效果App03:07
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张斌老师分享：为什么活背八法健身效果如此之好？见效如此之快？App04:36
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跟练版，灵活肩膀，放松手腕，可做《活背八法健身功》的热身动作App02:46
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气血贯通百病消—《活背八法》单摇臂，从根节训练，快速打通血脉App02:23
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《活背八法》— 修复肩颈，疏通气血，增强体质的法宝，慢练版。App09:38
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